成功才是成功之母——一个有效改善学习心态的方法

导读:教书15年,经常被家长问:小孩学习成绩不好怎么办;也经常被学生问:要如何才能学习得好?这篇文章我从另一个角度去回答这个问题,希望对你有帮助。

01 一个最大的谎言

在学生阶段,我们被灌输得最多的一句话就是“失败是成功之母”。我至今还记得小学语文课本中那个关于爱迪生发明电灯的故事:爱迪生在经历了13个月的艰苦奋斗,试用了6000多种材料,遭遇7000多次试验失败之后,最后终于成功的发明了电灯!

太励志了,这个故事就是“失败是成功之母”这句话最真实的写照!

从此之后,每当我们考试考得不好,被安慰和自我安慰最多的也是这句话。

只是很可惜,这是一句非常错误的、误导了大家许多年的毒鸡汤。心理学研究表明,“成功才是成功之母”!

假如你的成绩总是在班上靠后的位置挣扎,那我强烈建议你继续往下看,这篇文章可能会改变你的学习心态。

02 失败不是成功之母,成功才是

我们先来说说,为什么失败不是成功之母呢?

道理很简单,如果你没有一次考得好成绩,如果你没有真正做成功一件事,如果你一直都在失败中挣扎和徘徊,那你可能早已习惯了半途而废,早已习惯了失败,甚至早已看不到成功的希望!

因为你已经失败太久了,以至于忘记了成功本来应有的样子。你很可能已经掉入了努力——放弃——失败的恶性循环中不可自拔。

这种不断失败的体验,让你对学习充满恐惧和抵触。

也许你早已对学习心灰意冷,丧失信心。

而要改变这种颓废的心态,最好的方法就是——让自己真正的做成功一件事,体验成功的滋味!

只有成功,才能让你找到成功的自信和经验;只有成功,才能让你找到成功的方法和规律。

你不相信?请接着继续往下看。

1、一个激动人心的实验

最近浙江大学的胡海岚教授在老鼠身上做了一个实验可以充分说明成功的重要性。

在老鼠中,也有类似人类社会那样的等级地位。比如一只等级低的老鼠遇到一只等级高的老鼠就会自动退让。但是胡海岚教授发现可以通过一个方法来让等级低的老鼠实现阶级的逆袭。

这个做法是这样的,她采用一种叫做光遗传学的技术,用激光来增强老鼠大脑中主管高级认知功能的区域。

当等级低的老鼠这个大脑区域的神经元收到刺激后,就会变得积极、主动、勇敢地向阶级高的老鼠发起挑战,比如说主动发起争抢和挤推。

这个实验激动人心的地方就是,用激光刺激老鼠的大脑6次之后,这只老鼠从此就不再需要借助外力的帮助,敢于主动向阶级高的老鼠发起挑战。

胡教授总结说,前六次的胜利经验,会增强了大脑中主管高级认知功能区域中,相关神经元的链接强度,改变了这只老鼠的大脑结构和功能。于是,这只老鼠便有了成功的信心,并最终取得了胜利。

同样,在人的大脑中也有这么样一块主管高级认知功能的区域,如果这块区域的神经元收到刺激能形成强链接,那么他也会有成功的自信!

所以,基于这个实验的结论,如果一个人能够连着做了几件成功的事,那么他也会有成功的自信!这不是显而易见的事情吗?

2、我自己的一次经历

以上这个实验结论,让我想起自己的一次经历。

一次学校举行的化学竞赛,竟让我坚信我有能力学好化学。

我初中的化学成绩其实还不错,在年级里经常可以考入前十。但是到了高手林立的省重点高中后,我的化学成绩的排名就马上跌到了班里20多名。是的,你没看错,直接从初中的年级前十,直接跌到高中的班里的二十多名。从此之后我也就断了我的化学挺好这个念头。

直到高二第二学期要分班的时候,我还在犹豫,要选化学作为X科,还是选物理作为X科(当年的高考实行的是大文大理再加一科X科)。

恰好当时学校举办了一次化学竞赛,我怀着忐忑不安的心情,斗胆去报名参加。

谁知造化弄人,也许是那阵子有意识要选化学作为X科,自己特别用心在学;也许是自己本来化学底子还可以,也许是恰巧考的题目我刚好会做......总之,成绩出来后,我竟然考了个第二名。

从此以后,我自信心爆棚——原来我化学也可以考得很好嘛!更神奇的是,我的人生从此便和化学结下了渊源。

后面选科的时候,我毫不犹豫的选了化学作为我的X科。整个高三,我的化学成绩竟然很奇迹般地一路开挂,在班里排名靠前。直到高考,化学仍是我所有科目中得分最高的科目。后来大学选专业的时候又报了化学专业,毕业后又当了化学老师......

就是这一次小小的成功的经历,改变了我的信心,也改变了我的人生轨迹。

从上面两个例子,你应该可以更加确信,成功才是成功之母!从小以来教育我们的——失败是成功之母,是严重错误的!一个经常失败的人,会习惯性的失败!

你想想看,如果你把一件有一定难度和复杂度的事情做成功了,那说明你在这个领域成功过。

如果你有经历过一个完整的学习过程,你便知道要怎么做才能把一件事情做成功。虽然少了一次总结失败经验的机会,但多了一次总结成功的经验。

更重要的是,让自己多了一份成功的勇气和自信,而不是让自己多了一份失败的懦弱和畏惧。

一旦做成功了一件事情,就更有可能做成功第二件和第三件事,进而步入成功的正常轨道。

03 如何用这个原理来改变学习心态

我们应该如何利用这一原理,来改变自己的学习心态呢?

1、如果你的成绩已经跌倒谷底,你对学习已经彻底丧失信心和兴趣,那我建议你从生活中的其他方面去寻找突破口。

你可以找一个你自己正在做的、感兴趣的领域,比如可以是一项体育运动:篮球、羽毛球、乒乓球、舞蹈等等;也可以是一项乐器:钢琴、吉他、架子鼓等等;还可以是一项艺术爱好:绘画、毛笔字、硬笔字等等;从中找到一个项爱好,认真专注的投入一段时间去把这项爱好练到你力所能及内的最好。好到什么程度呢?至少要到流畅、应用自如的程度,要超过周围90%以上的人的程度。

如果你能够成功地掌握一项技能,那说明你有过在这个领域成功的经验。这对你有以下的好处:

(1)你经历过如何从零基础开始学习,到熟练地掌握一门技能的过程。只要自己稍微用心总结,就能总结出成功做好一件事情的重要步骤,以及成功做好一件事情应有的心态,并且建立起成功做好一件事的信心。

(2)你认真专注地投入在学习这项技能的过程中,你至少提升了自己两项重要的核心竞争能力:第一项是让自己长时间专注于某件事的能力;第二项是让自己静下心来,变得更加的耐心的能力。这两项重要的能力,是一个人在学习上取得好成绩的底层能力。

(3)让自己从此多了一个陪伴你一生的兴趣爱好。一个陪伴你一生的兴趣和爱好,是你生命中不可或缺的组成。

你要知道,其实大部分人是没有自己的兴趣爱好的。你可能会说,这怎么可能?可事实上就是这样,大部分人在写兴趣爱好这一栏的时候,都是写着:听歌、看电影、看书、旅游......这是兴趣爱好吗?这充其量只能说是休闲方式罢了。

真正的兴趣爱好是一种技能,它需要你投入时间、金钱、精力甚至汗水,它能够让你迅速进入全神贯注的状态。你会忘记烦恼和痛苦,完全沉浸在自己的世界中,那种感觉是那么的满足和幸福。没有兴趣爱好的人是根本无法体会的。

所以,如果你感觉你很难在学习上取得成功,那你可以先找一个自己感兴趣,或者自己比较擅长的领域,努力把它做到最好,做到成功。然后总结成功的经验,增强信心,再把这份信心用到学习上,相信对你的学习一定有帮助。

2、如果你对学习还抱有一丝的热情,对成绩还抱有些许的期待,那我建议你从某一个科目直接开始寻找突破口。

找那一科你最感兴趣的科目开始学习,从现在开始,想尽一切办法,先把这一科目学好。

不要告诉我你不知道怎么把这一科学好!上课认真听讲,下课多问老师和同学!保持耐心!

不要告诉我你没有时间和精力!那就把所有的时间和精力都集中在这一科目上!保持专注!

不要告诉我其他科落下了会很糟糕!难道还有比每一科都糟糕的更糟糕的事情吗?永远先做最重要的事!

你要做的最重要的事,就是先在一个科目上成绩取得突破!只要突破了,你就有经验,你就有信心!你就更有可能把其他科也学好。

如果你感觉把一整个学科所有的内容都学好,对于你来说难度还是太大,那你就从这一科的某一部分内容开始学起。把大目标分解成小目标,然后逐个击破。

比如说,数学你可以先把函数这一部分学好;物理你可先把力学这一部分学好;化学你可以先把氧化还原反应这一部分学好。

总之,细化目标,化整为零,逐个击破!找回信心,找回经验,改变心态!

同学,无论如何,让自己有过一次成功的经历!

04 回顾总结

这篇文章,我们主要讲了以下内容:

首先,我们从反驳“失败是成功之母”开始,并举了两个例子跟大家解释“成功才是成功之母”。

其次,跟大家分享了如何利用这个原理去改变自己的学习态度的两个方法——在自己的兴趣爱好上取得成功,或在自己最感兴趣的科目上取得成功。

最后,成功的体验很重要,成功能给你带来经验和信心,能够改变你的学习心态。

还是那句老话,如果你觉得有用,请马上行动起来!只有行动,才有改变!

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