文/吴呱呱
前几天，约了准备结婚的闺蜜田佳和我一起逛街吃晚餐，田佳答应了。
可到了约定的时间，田佳突然打电话告诉我，她来不了了。
田佳和我解释，她未婚夫要求她陪他一起去参加客户儿子的满月宴会，一开始，田佳以从未见过未婚夫的客户为理由拒绝了。
可没想到未婚夫却说：“我已经和客户说会带未婚妻了，如果你不来我会很难堪的，我只能找其他异性一起去，可到时候婚礼，客户发现旁边那个人不是你，怎么办？如果你爱我，你就不会让我难堪，不是吗？”
田佳一听，虽然还是很不想去，但只能乖乖的去参加未婚夫客户儿子的满月宴会。
听完田佳的话后，我总感觉哪里不对劲，细细思考后，发现这不就是情感勒索吗？
这几天，我刚好在看由美国心理治疗师、畅销书作者、演讲家苏珊·福沃德写的《情感勒索》。
看完全书后，才发现在生活中无论是面对父母，面对爱人，面对孩子，面对朋友，还是面对上司同事，都或多或少会被对方情感勒索。
01 你的罪恶感，成了别人勒索你的工具
大多数情况，我们并不知道我们正在被对方进行情感勒索。
民国电影皇后胡蝶便是如此。
1908年出生在上海普通人家的胡蝶，报名参加了电影学院的招生后，走上了演艺的道路。
和很多影星一样，胡蝶在拍电影《秋扇怨》时，认识了前辈林雪怀，两人一见如故，便迅速堕入爱河。
一开始像天底下恩爱男女那般如胶似漆，可随着胡蝶在演艺事业的一路走红，而林雪怀依旧停留在原地，他们的关系却开始疏远。
看着自己的女人事业比自己发展的好，有大男子主义的林雪怀自然没脸继续在演艺圈呆着，一气之下他离开了演艺圈，拿着胡蝶的钱做生意。
会做生意的人，不一定会演戏，同样会演戏的人不一定会做生意，林雪怀非但转行失败，还欠了一屁股债。
把这一切看在眼里的胡蝶心疼不已，认为是自己发展的太好了，导致林雪怀失去信心，林雪怀的今天是自己一手照成的，充满了罪恶感，便拿出自己的钱替林雪怀还清欠款。
作为一个有良知的人，在大多数情况下很容易误以为自己做的事情伤害了对方，以至于自己内心一直有很强烈的罪恶感。
就像书中所说的：
“欲加之罪或许和我们是否真的伤害了别人的感受无关，关键是我们相信自己的确做了伤害别人的举动。”
而一般有罪恶感的人都会有这样的思考方式：
① 我做了某事。
② 对方心情沮丧。
③ 不管那是不是我造成的，我都愿意负全责。
④ 我觉得有罪恶感。
⑤ 我愿意做任何事来弥补，只要能让我感觉好点儿。
胡蝶正是如此，把林雪怀退出演艺圈的责任强加在自己身上，却不知正一步步的把自己推向对方，让对方情感勒索自己。
不要让你的罪恶感，成了别人勒索你的工具。
02 婚姻不能成为弥补对方的工具
得知自己的欠债被胡蝶还清的林雪怀歇斯底里的怒吼了胡蝶。
吼完胡蝶后的林雪怀转身拿着胡蝶的钱继续做生意，开了个照相馆，甚至开始在外面找女人，背叛胡蝶。
此时的胡蝶，更加自责，罪恶感也加重了。
对于胡蝶这种自责又罪恶的心理，书中是这样结解释的：
“一旦他们不高兴，问题就在于我们，只有一切顺着他们才能解决问题。”
于是，胡蝶想到了一个弥补林雪怀的办法，和林雪怀订婚。
订婚后的林雪怀更加肆无忌惮了，拿着胡蝶的钱肆意挥霍，每天不是想着怎么和胡蝶恩爱有加，怎么对胡蝶好，而是想着怎么从胡蝶那里拿到更多的钱。
人红是非多，胡蝶也不例外，小报纸的记者制造了很多胡蝶的绯闻。
此时，林雪怀抓住这个机会，和胡蝶大吵了一架，还威胁胡蝶要离婚，请了律师给胡蝶发了一份解除婚约的协议书。
他明白胡蝶深爱着自己，利用了胡蝶对自己的爱以及胡蝶对自己的罪恶感，目的只是想拿到更多钱。
果然，拿到协议书的胡蝶给林雪怀写了一大篇挽回他的信，似乎林雪怀的情感勒索又奏效了，但他不愿意那么快就束手就擒，林雪怀坚持要离婚。
看着昔日相爱的男人，如此决绝，胡蝶幡然醒悟，接受了林雪怀的解除婚约要求，并开始理智的与林雪怀打官司，要回了所有钱。
胡蝶的幡然醒悟用作者苏珊·福沃德的话说就是冲出迷雾。
03 学会这几点，识别情感勒索
胡蝶是幸运的，懂得冲出迷雾，不被林雪怀情感勒索一辈子，也是不幸的，一开始就因为自己的自责和罪恶感，让林雪怀有机会操控她，伤害她。
我们要如何才能识别情感勒索呢？
书中告诉我们，情感勒索分为6个步骤。
分别是要求、抵抗、施压、威胁、屈服、重启。
如果你发现对方对你提出要求，而在你拒绝后，对方开始对你施压，比如“你不这么做就会怎么样”，到对你威胁，比如“你是不是不爱我”，最后你为了表示爱对方，你不得不屈服，重启你们的关系。
在被施压和被威胁时，就要亮起红灯了。
也许你会说在职场上被上司和同事情感勒索就算了，为什么自己血浓于水的父母，视为唯一的爱人，最疼爱的孩子，无话不说的朋友，还要对自己采用情感勒索呢？这段感情是失败的吗？对方对自己并不是真心的好吗？
不，不是的，被对方使用情感勒索并不代表这段感情是失败的，也并不代表对方对你不是真心。
正如作者在书中所说的那样要去正视对方情感勒索给你带来的痛苦，以及该如何去改正。
愿你遇到的人，都不会用情感勒索来绑架你。
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