中23结班感言 李文晓，中原焦点团队初22，持续分享261天，本周约炼0次，咨26，总94（BO1X9），20210312

    昨天晚上中23最后一次课，课前刘老师让梳理了一下自己中级班的收获，真的让说收获时根本不知道从哪儿说起，也不知道自己有什么收获，但是当发生一些事情的时候自己的反应与之前不同，这就是收获。去年辛苦做了几个月的项目，有了一些成绩，拿了省级及国家级一等奖，周三单位就行表彰，本来想着没有任何悬疑肯定能获奖，但是最后结果却不如人意，真的没有我，我们科主任也很好，替我打抱不平，但是我们护理部却说这是集体荣誉发奖全部都发到护理部，当我们主任跟我说的时候心理还是有不舒服，发了几句牢骚，但是很快就觉得没事了，没有对我完成任何影响。我自己都很惊讶我自己这么快就好了，如果放在以前我会难过好几天，回家还会发脾气，不只是因为失去了金钱，而且觉得很委屈，很窝囊，现在反而没有感觉，同事说我们辛辛苦苦做这么久是这种结果，以后自己干，不让医院参加。我说如果没有医院的平台，我们连比赛的机会都没有，虽然没有奖励，但是我们从中也学了很多东西，也证明了我们自己，是啊，发生了这样的时件我的冷静处理让我觉得我现在能更好的接纳自己、接纳很多不公的事情、不自伤、自残，不内耗，反而能从另一个面看到有单位的伟大职称可以完成个人不能完成的事情，也可以看到在这件事情里我的收获，以后在有类似的事情更不会害怕。以前特别害怕我做的事情别人怎么看，别人会说什么，但是现在我只看到我关注的，我得到的，我的收获是什么，接下来我需要做些什么调整，不会再刻意关注别人的眼光怎么看。如果这个事情放在学习前我无法想象我的反应，我不知道多久能过去，我会在意别人说我掏力不落好，辛苦了这么久表彰没你啥事等等这样的闲言碎语，这次确这么的镇静，反应这么小，完全不是我的做事风格，这就是进步，最大的进步，容量更大，内心更强大，不会对自己自伤自残，对别人也更宽容。

      结班让梳理怎么前进，不想让自己压力太大，因为明年要进职称，工作还是第一位的，所以目前准备一方面读书是周二周四和周五跟着读书会读家庭中的正面管教和建构解决之道这两本书，尊重与希望是自己在读，每天读一点，下载了儿童技能教养法，也会自己读。其次保持每周2到3次约炼，不间断。最后是课程，目前复训初26坚持听完，初26课程6月份结束。报了中29复训今年12月份开班，奖励的复训初级课程也和刘老师说过明天7月份职称晋过以后再开始上，这中间有半年的空档期，把中级及初级的课程尽量都能在复听一遍，全部讲成微课录下来。还要加强专业知识学习，毕竟目前工作还是第一位，而且有晋职称需求，20年下半年及21年上班年正正一年的时间，焦点的学习占据了大部分时间，所以接下来也会把焦点与专业学习同时进行，尽量让专业学习时间占据多半。正确职称明年能顺利完成，以后就会有更多的时间来学习焦点。

      接下来最重要的事情就是中23结班作业，之前课程有点复听了，有点听了没有记录，所以还需要化一部分时间把中级课程复听完成结班作业，具体时间还不知道什么时候能完成，也会抽时间尽快吧。

    还有想对自己的身体说保持健康，坚持锻炼，坚持中午吃了饭走路，坚持每天上下班骑自行车，下周开始瑜伽练习，希望以后瑜伽练习也能坚持下去，身体是革命的本钱。

    最后是感谢自己，感谢自己这大半年来的坚持学习，感谢自己没有停滞不前，感谢自己的每一份付出，感谢自己每一天的早起，感谢自己每一次读书会的开口表达，感谢自己工作这么忙碌的情况下没有断掉学习，衷心的感谢自己。之前从来不会对自己说感谢自己，现在觉得一定要对自己好，让自己高兴，一切才能更好。

      感谢刘老师，感谢每一位一起学习过的成员。期待接下来的学习旅途一起有你及你们的陪伴。