纸上谈来终觉浅，绝知此事要躬行！
本周大事记：
1.3月2日妈妈4周年忌日
2.3月4日随躬行组织参加暨阳高级中学公益捐赠活动
3.3月5日随躬行组织参加张家港高级中学贫困生结对帮扶活动
4.3月6日外公生日宴
5.0践行目标
1.混沌大学：线上学习24课时，笔记输出--当前最重要的“一”、
2.阅读》3本书-思维导图+读书笔记输出
3.每日临摹一页《道德经》
4.2021年3月2日恢复跑步计划，3月跑量》50公里，4月、5月跑量》80公里
5.0践行目标实际完成情况
1.混沌大学完成2课时学习+两篇学习笔记
2.阅读《穷查理宝典》103页
3.道德经临摹完成5天-完成71%
2.本周八大关注及反思：
健康：
1.饮食&睡眠&运动：目标睡眠分》80分---管住嘴、迈开腿，踏踏实实养生：
科学饮食：饮食健康的三大杀手：重油、嗜辣、高糖;
本周饮食规律，水果素菜摄入偏少
合理作息：目标：22:30-5:30，本周根据华为手环数据显示：本周睡眠得分78分，较上周低高4分，深睡眠时间平均1小时54分，较上周低16分。心率范围50-162，正常，本周未泡脚.
运动：3月7日晚上跑步6.02公里。跑后拉伸一次.本月累计跑步12.10公里
心理/精神健康：冥想5次
本周情绪控制较好。
事业：
1.本周整体生产状态不够理想，产量脱节严重，需提高警示，内外部调节，尽快回复。
2.SC项目：协调处理中。
学习：
1.阅读《穷查理宝典》：阅读103页.
2.混沌大学学习：2课时+2篇学习笔记
4.墨点字帖临摹《道德经》-每天一页：完成5页，完成71%
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1.《穷查理宝典》的读书分享
1.芒格将会用他自己的话来告诉你，获取普世的智慧，并相应地调整你的行为。即使你的特立独行让你在人群中不受欢迎，那就随他去吧。
2.认为不做好人也可以成为伟人的想法，真是大错特错，我敢保证，人世间真正的伟人同时也必定是真正道德高尚的人---本杰明.弗兰克林
3.西塞罗说，如果一个人正直而又勤奋，那么他就算最终得到贫困潦倒的结果，也跟那些获得巨大成功的人一样值得尊敬，但他也承认，太过贫穷会让晚年的生活变得很困难，在西塞罗看来，富人如果缺乏良心和信仰，那一定会遭受痛苦。
4.《论晚年》最著名的段落，当属下面这段了不起的总结：晚年的保护铠甲是一段在它之前被悉心度过的生活，一段被用于追求有益的知识，光荣的功绩和高尚的举止的生活，过着这种生活的人，从青年时代就致力于提升他自己，而且将会在晚年收获他们产生的最幸福的果实，不仅是因为有益的知识，光荣的功绩和高尚的举止将会陪伴他终生，甚至直到他生命的最后一刻，也会因为见证了正直的人生的良心和对过往美好功绩的回忆将会给灵魂带来无上的安慰。
2.混沌学习：
如何做一个坦然的焦虑者-关于时代、个人、创业--对话许知远
A.关于时代：我们需要保持怀疑、保持愤怒 、相信时代的自我修正性
B.关于个人：打破bubble,找到坚固内心是重要功课
C.关于创业:答卷考完，不下牌桌，坚信理想主义也能成功
家庭：
1.本周回家休假5天，陪伴家人，和大宝小宝的互动较多，每天早晚接送大宝上学，周六陪她一起吃火锅，陪她聊聊学校的趣事，学习的烦恼，有时候真的是这样，也不能太关注她的学习，孩子总体的上进心还是不错的，也知道很多的道理，有些问题可能也是需要一个过程，让她自己慢慢的悟，慢慢的改变。就如龙应台写的一本书，孩子你慢慢来。我们要给她世界和空间，相信一定会有更大的收获。小宝也特别的粘人，回去后一直要我抱着，妈妈都不要了，特别是陪她一起跷跷板的时候，那种笑容如此的甜蜜，小沈说从来都没有见过小宝这么笑过，心里想想也挺心酸，人生难得圆满，从来都没有绝对的自由，很多时候我们都是生不由己，所以，抱怨没有用，你得要努力。加油！
财务
1.本周消费支出共计5210.20元
2.本周基金亏损
3.股票亏损
人际
约躬行吴哥喝茶餐叙
约海银财富张家港总经理陈总喝茶餐叙
约春亚夫妇火锅
约赵总夫妇午餐
约小军夫妇夜宵
公益：
本周参加了在吴哥的带领下参加了暨阳高中和张家港高级中学的两次公益活动，帮扶认领了暨阳高中高二一位同学的助学金直到大学毕业。通过和吴哥的交谈，详细了解了躬行组织的愿景和价值体系，同时这次回去让我收获最大的就是，通过两次公益活动，真正找到了我的人生目标，知道往后余生离不开公益这条路了。这也给了我今后更大的奋斗动力，创造更多的财富，最后把金钱转化为价值的体现，从而能够帮助更多的人，并且让这个光不断的扩散。
3月6日先由吴哥带领前往张高中，在张校的办公室喝了一杯茶，张校是个热心的好老师，也是躬行组织的成员，经常参加各类公益活动，每当讲到动情处，都有些泪目，办公室的一排书架放着满满的书籍，平时经常会看书，她是苏州市德育工作室带头人，成功人士都爱看书，这一点一点都不错。
张校分享了一件事，在她原带过的一届高中班级时，提倡班级同学想要喝饮料时，把这个钱捐赠到班级的公益箱内，他们班也是唯一一个没有喝饮料的班级，首先杜绝的饮料瓶子乱扔的现象，同时培养孩子们的公益心，很奇怪的是这一届的高三，大学录取率最高，名校率取率也最高，可能无形中有一股力量在推动大家在公益的同时，提升了自身的内在能量。
参加活动的捐赠人孙敏-从一个打工妹做到现在现在服装厂老板，现在回馈社会、参加公益组织，值得敬佩
受捐助的孩子在高二，妹妹在读初二，很懂事，想到妈妈的辛苦，给妈妈买一个足浴盆，爸爸不在了。以后有机会去看看孩子一家，不光是资金的捐赠，还要对他们进行平时生活的关心
躬行组织在四川援建的图书馆发来照片，看到这些孩子，真的感到内心无比的难受，想想这些孩子们，能读书都已经是幸运的了，更别说课外书了。
休闲：
陪伴家人
效能：
1.每天早上小组群早起打卡
2.并参加周日易效能小组会议
3.一日五色表：
本周青蛙：
1.混沌学习2课时+学习笔记两篇--完成
2.阅读《穷查理宝典》》200页--完成103页
本周小确幸
结识躬行这个公益组织，给自己带来快乐，给他人带来帮助和温暖，感恩！