易效能践行者第三十一天

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  大家好!我叫谢海明,来自200届G3的学员,说说我的感受。

  我坚持每天早起,在组群报到打卡和练一指禅热身操运动,今天特别开心,因为在少看手机里的热身操指南情况下,一板一眼地认真练习完,出了一身汗,坚持这么久,感觉今天自己整个人,全身心放松和舒畅。

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