0509日周一弘丹老师答疑分享总结：提升行动力的三个心法

01.心法一，聚焦目标，最重要的事，只有一件。

【以前我活像一条贪吃蛇，不但目标太多太杂，而且计划太大太烂，恨不能将其制定成完美的“巴巴罗萨计划”，凭借着一顿猛如虎、快如电的操作，将偌大的如牛如象一般大小的目标一口吞下，成为一个大胖子，或者成为某种人生意义上的“强者”、“胜利者”！

结果，不出意外，每到月末总结复盘的时候，一次又一次发现，所实现的目标和计划，充其量不过是十之一二！即便是是实现的那部分，也不过是粗枝大叶，差强人意！——这或许就是我多少年来，一直很努力，但却总是不尽如人意的根本原因！

虽然经过最近几个月的断舍离，有所进步，但还是不够极简，不够聚焦，这难免造成我行动的低效和迟缓。

5月份开始，我会更加聚焦，继续断舍离，继续保持自律自控，争取在读书写作这一条路上，始终保持一种纯粹与虔诚，一路狂奔，心无旁骛，直到梦想成真！】

02.心法二：书面写下目标，并不断追踪目标。

【最近正在通过效率手册培养一些列微习惯，其中就有每天早晨开列当天行动计划这一项。

坚持了最近一个月之后，明显感觉自己的目标感、时间观念、自控感，越来越强了，行动力也得到了成倍的提升。

“种下一个微习惯，收获一个大人生！”

看来这种方式方法确实有它无与伦比的神奇功效。

我会在接下来的5月份继续学以致用，持续精进。】

03.心法三：自我肯定，相信自己可以百分百达成目标。

【“精诚所至，金石为开”，“心之所向，素履以往”，在人生奋斗、追逐梦想的道路上，自信心是比黄金钻石还要宝贵的东西！】

——2022年5月9日周一14:14分