2022-11-24

Da今⽇任务：第八章改变自己和父母的关系8.1如何修复与父母的关系8.2感谢“犯错”的父母，才能解救自己8.3理顺和父母的关系，让自己拥有爱的能量P183-197，共15⻚

新知：

1和父母的关系会影响所有的关系，审视自己和父母的关系。如果关系是和谐内心会更多爱反之可能有焦虑不安甚至仇恨。也会成为你的潜意识影响你的行为和情感。

2.如何修复呢，先要觉知，然后接纳不自责，去感激去行动。

3.理顺和父母的关系让自己拥有爱的能量，不去批评指责父母因为我们的经历不同，去尊重肯定他们，知道怎么给与和接受爱，才更有能量。才能更好的对待自己的孩子。

旧知

1.没有很认真反思过和父母的关系

2.不知道孩子为何那么多烦躁

3.遇到问题多自责

以后该怎么办

1.理顺和父母的关系，感激他们，锻炼自己爱的能量，才能更好的处理自己和其他人的关系

2明白孩子的烦躁也来自亲子关系，学着无条件爱孩子，慢慢化解他的烦躁