- 减肥总结
邹小邹大厨
今天74.4昨天74.6现在越来越难减了，越来越不好减了，现在都感觉自己以前那么瘦，是怎么搞的，现在怎么这么难减明天的目标是74.2
- 跑起来
雅各布666
图片发自App图片发自App按蒂芬盖斯微习惯的理论，先让自己动起来，把目标划分到无限的小。今晚跑步一公里，开始减肥。
- 日复一日，年复一年。
红玫瑰8886
时间就是这样过的这么快，春，夏，秋，冬，今年很快就过完了。总结一下一年中的成绩吧！我非常喜欢唱歌，及跳舞。我用决心学习了我喜欢的英文歌，我心永恒！学习了2个月，终于会唱了，6月19日参加了全国好歌手比赛唱歌得分，159分，差1分就是2等奖了。我又继续学习唱，斯布集市的英文歌，也是学习了2个月会唱了，在27日，去参加全国好歌手比赛，决心要拿到一等奖！这是我坚持炼习唱歌的好处。我反复听歌，反复学唱。我
- 紧张刺激的一天
懒猫小姐与田螺先生
懒猫小姐:外出一天跑断腿田螺先生:灵活小胖不减肥网课告一段落，好不容易休息了一天，懒猫小姐抓住了每一秒流逝的时间修改教育管理案例到下午三点，半个月没见过阳光的懒猫小姐决定带着从老家刚刚回来的白鹅妹妹和兔子弟弟去夜市大吃四方，顺便带上在那附近补课的田螺先生。于是，修改完作业的懒猫小姐决定提前回家看看在老家晒得黑不溜秋的兔子弟弟，顶着三十多度的高温爬上了七楼，拿小拳拳砸门:“开门呀，我知道你在家。”十
- 工薪家庭：找到了闷声发大财的3个方法！
爱分享的小懒
作为早出晚归的上班族来说，怎么也没想到，有一天自己会大发财，过着勒紧裤腰带，结巴的生活。可生活本该是有盼头的，如果连想都不敢想，那实现的机会只会更加渺茫，我们应该主动出击，寻找变富有的方法。1、有存钱目标存钱不能发大财，但存款却可以解决生活中80%的难题，开始存钱，是中年人生活的标配。从下定决心要开始存钱，到存下一笔钱，这中间经历了一段时间的心理挣扎，面对低收入高支出的生活，想要存下钱，有难度。有
- 挣扎于命运和天命之间
背叛大脑
命，有两种，一种是“天命”，一种是“命运”。天命是你前方的一道光，像块大磁铁一样吸引你去追求。命运则是你个人意志外的力量，你身外的环境因素，它们从后面拉你、扯你在侧面推你、挤你。天命源自内心，命运来自外在。相信天命的人，就会有于命运搏斗的力量和抵抗命运的决心。1819年，赫尔曼出生在纽约的上流家庭，父亲是教养佳、游历广的富商。他本来命很好，但后来父亲破产，死前精神错乱，自此家中一贫如洗。赫尔曼15
- 减脂记录3
天香后街
计划的减脂截止时间10.28已经到了，最低体脂率到了13.7%，离目标12%还有差距，时间虽到，目标未达到，计划时间顺延2月到12.28。总结这半年的执行情况:一、随意性比较大，没有严格的计划。一开始制定这个减脂计划就比较随意，看见同事的一条朋友圈想减肥，知道他肯定完成不了，出于好心想帮助他，也有炫耀自己执行力比较强的心态，于是拍脑袋制定了一个对赌计划，同事答应了。这里面也有我想减脂的原因，一直缺
- 没有完美的人生，也没有完美的父母
Liya丫丫姐姐
我们仅从0--6岁这几个时期，就可以看到，人从小长到大是多么不容易，要经历一道道关卡，而能量就是这样一点点漏失的……看到这里，为人父母者会产生怎样的想法？或者，深感责任重大，小心翼翼，如履薄冰，生怕“一失足成千古恨”，担心自己一时的失误会影响孩子的终生；或者，为自己的某些问题找到源头，因为自己为此吃了很多苦，于是下决心让孩子规避这些雷区，为孩子创造完美的人生……图片发自App如果这么想，父母就会感
- 只置于死地而后生
泰勒热狗
真的下决心了，把浏览器封起来了，但还是防君子不终于，喜欢拍摄风景的摄友掌握了超焦距的方法了。你在拍摄风景的时候用这招就能够得到远近都清晰的美景了，咱们唯美的主题再一次得到了明确。相信懂了背景虚化的原理，以及怎么得到一张大景深的照片以后，你对于景深的控制就都懂了。但是我要告诉你，虚实可不仅仅是控制对焦这点事儿，就算是大景深的照片，宁老师也能让该虚的地方虚掉，因为快门也是一个能控制虚实的东西。
- 减肥
二胖
基因这种东西说不清！我出生的时候5斤6两！爷爷说我像颗雪白的小豆芽儿，就那么一点点，惹人怜爱！话不能说满，因为现在还是豆芽，只不过不是一颗而是壮壮实实的一捆！为什么要绕到基因这个话题上呢？因为我从爷爷开始，好像没有出现过瘦子！我爸，排行老二，1946年生人，一出生十斤！在那个动荡的年代，十斤的孩子足以震慑了整个那条街。奶奶怕这么大的孩子被神给召唤回去，给我爸起的名颇费心思，叫栓虎！到三叔出生时，2
- 精辟励志语录:现在不玩命，将来命玩你，现在不努力，未来不给力
慢热的H小姐
1.一旦抱怨成为恶习，人生就会暗无天日。2.勤奋的含义是今天的热血，而不是明天的决心，后天的保证。人生没有如果，只有后果和结果。少问别人为什么，多问自己凭什么。3.雄鹰，不需鼓掌，也在飞翔;小草，没人心疼，也在成长;野花，没人欣赏，也在芬芳;做事不需人人都理解，只需尽心尽力;做人不需人人都喜欢，只需坦坦荡荡。4.人生就应该：尽己力，听天命。无愧于心，不惑于情。顺势而为，随遇而安。知错即改，迷途知返
- 2019-10-27
爱与信
今天仔细认真的学习了任桃师姐《以怎样的心态学习爱不完课程》的分享。学习之后受益良多。我也是师姐提到的，最近跟她私聊的其中的一位。我当时买爱不完课程的时候，确实是向师姐所说的，痛下决心，也许下坚决的承诺，简单相信，听话照做。但进步明显的不如师姐们快。听了师姐的这个分享，我知道我的问题出在了哪里。自从我2017年12月14号买了爱不完课程以来，我听了无数遍，正如任桃师姐所说，我就只是在听，一遍一遍的听
- 我的减肥日记124—饭量
Jessica123
今天体重直接到57.45公斤。今日三餐：早餐：一碗粥+半个馒头+鸡蛋炒西红柿午餐：炒菜+二两米饭晚餐：一碗粥+一碗米饭炒菜+西瓜蓝莓水果其实现在的饭量比起最初减肥已经增了不少，已接近正常人甚至比正常人吃的更多，但体重还能基本保持或者在某一天少食的时候就掉秤下来，我觉得是保护了基础代谢的原因。自我感觉体重轻的时候反而不能吃太少追求掉秤速度，人也容易缺乏营养虚弱下来，是不健康的。到了现在这个阶段，良好
- 时尚鬼才Allen：如何上班瘦三圈？只要学会搭配障眼法！
时尚鬼才Allen
今年大家过了一个特殊的春节，相信马上就会迎来胜利的曙光，恢复正常的生活与工作。等到战胜疫情之后，你就可以穿的美美的出门了。面对马上到来的上班，你是不是也是每逢佳节胖三斤～想减肥时间似乎有些来不及，其实要是从穿衣技巧来看，用那些神奇的衣服来个”障眼法“效果又快又明显～那么时尚鬼才Allen就来给你推荐4个方法，让你从简单的穿衣搭配就能迷惑众人双眼，所有人都会说“你瘦了啊！”障眼法之一：显高就能让你显
- 美好早安联盟（11）瑜伽记录
爱笑的养真
所有的美好从清晨的瑜伽练习开始，今天是参加瑜伽课练习第25天了，太好了。从开始决心参加瑜伽练习到现在，除了生物钟越来越有规律了，状态＋精气神也在改善，感恩所有的助缘。今天跟着圣钰姐姐指令，坐热身。做狮子吼的时候，自我感觉声音还是没有爆发力，自我检查原因有：吐气没有从丹田发声，也没有和身体同时吐出气，有一快一慢的现象。八大虚拍，从左右敢打到按柔，切手腕，虚握拍打，我的感受是身体的血液在缓缓的流动。嫣
- 我的生命该如何度过？
禅与计算机程序设计艺术
我的生命该如何度过？很多人整天坐在办公桌前想我到底在这里做什么？但是大部分时候想归想，最后还是原地踏步。是因为他们不知道自己的生命应该如何度过，不知道自己还能干些其他什么事情，他们只知道自己不想在干当前这份工作了。你需要极大的勇气，疯狂的激情和超出理性范畴的决心。在你的想法成为现实的过程中，你要忍受反复出现的近乎死亡的体验，这种体验肯定会出现。要想在职场上取得成功，必须投入更多的精力去实现良好的结
- 曾国藩“结硬寨打呆仗”给日更写文带来的思考
国学末学
2018年1月，在留下了一段关于走过丽江的记忆，后来也断断续续的写过几次文。虽然，自我认知觉得写作是自己的一点特长，但终归没有坚持得下来。一直到了今年，才觉着不能走一段没有任何坚持的人生路。于是，定下决心，坚持日更，到了今日，也仅是坚持到第26天。这日更26天的坚持，让我多了一些不一样的思考。每个人的路都不尽相同，我自己的写作之路，才刚刚起步，会是一条什么样的路？想起了之前看过曾国藩的传记，他的一
- 大学同学聚会，去还是不去，你犹豫过吗？
西瓜甜甜啦
去年的20周年的大学同学聚会流产，曾经的15周年我差点缺席。从来没有在那么短的时间内作出一个比较重大的决定，从来没有那样“轻易”地下决心，只因为这15周年同学聚会，真的来得太突然了。那段时间的我真的很忙，家务事，教学上的，自己业务上的，各种事情忙得我团团转，我根本无暇打开QQ群的消息，原则上都是“全部忽略”，或者就是一一打开，再一一关闭。2013年11月1日10：58，我刚刚忙完手头的事情，有那么
- 事与愿违
81d1aa263da清风
事与愿违2012-01-1109:19把希望寄托在下一代身上，是国人的通病吧，我也不例外。儿子呱呱坠地时，我就暗暗下决心，要把儿子培养成大学生。儿子刚会说话，我就叫他背唐诗。虽然那时生活很窘迫，但我还是给儿子买了很多幼儿读物。从牙缝里挤出钱来，为他买了口琴，笛子，电子琴之类的乐器。梦想着有朝一日，儿子在优美的大学校园里，优雅的弹着吉他，风度翩翩。身边也许依偎着一个甜甜的美人儿。可是儿子对这些偏偏不
- 细读课程标准之一
像话读书爻
终于又决心静下心来细读课程标准，而且又是从头开始。这里有个插曲，就是只要是发狠劲读课标一遍，就往往是读不过几页就撂下了。初读前言，就感受出两个不同小学一二年级属于低年级，三四五年级定位为中高年级。请看教材一改过去的名称分别为《品德与生活》、《品德与社会》，而现在名称则都统称为《道德与法治》。请注意低年级孩子身份属于“儿童”，课程开发的出发点是帮助他们由幼儿时期向小学生活过渡并适应。换句话说，主要注
- 第一次帮姐姐家做整理
亲爱的老月亮
姐姐特别爱买衣服，家里两个孩子，一个女孩读大学，一个男孩读初三。姐姐比较爱买东西，这次下决心做整理，孩子们也很配合地整理自己的物品。按麻理慧的方法先从衣服开始整理，我折衣服的技术还是练出来了，比较快。今天基本上完成了衣服的整理。before图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自Appafter图片发自App图片发自App图片发自A
- 有肉有菜还美味的低脂减肥餐，今天大方分享给你们！
贵阳诚飞餐饮
三月不减肥，四月徒伤悲，在这样的口号下迫于让自己腰细一圈，腿瘦两圈儿的“减肥渴求期”时，各种无脂低脂都成了填饱肚子的救命稻草，仿佛吃进去也不需要太担心肥肉往身上贴，毕竟“脂肪都没有，肥肉哪有生产源头”，但其实这样的想法是错的啊！胖友们~被贴上“健康低脂”的产品，你会放松警惕，反而吃的更多才有饱腹感，吃酸奶、饼干呢能饱？罪恶就这样找上门。所以，空有“低脂”二字可不行，有肉有菜，有碳水化合物，蔬菜充足
- 看客
故事里ing
图片发自App烟雨爬上湿漉漉的青瓦上一滴水累了好久内心的决心才肯放手最美的样子绽放在古老的石头上可惜冬天的定南难寻这番景象青瓦还在，老石依旧水滴也在继续滴着没有人的凝望，失去了所有意义穷极一生等那个愿意一辈子化为另一半的看客
- 减肥期间要吃什么水果，效果更明显些？
yvxx瘦身有方
好吃又营养的水果是我们每天都不能少的健康食物，但有没有人曾告诉你，有些水果对减肥也是有奇效的，它们健康、低卡、有营养，减肥也能放心吃。柠檬100克/24卡路里。柠檬酸能促进热量代谢，能助消化清理胃肠垃圾，而且维生素C含量是水果中的佼佼者，美白效果好，热量又低，爱美想瘦的人都可适量食用，但需要避免空腹吃。菠萝100克/32卡路里。属于酸性水果，可以调理肠胃，助消化排毒素，加上菠萝富含的酵素能有益体内
- 《包子小姐的烦恼》
怂尘
包子小姐在早餐界很受欢迎，因为她有着天生的体香，萌萌的造型，对时尚也特别的敏感，总是能引领早餐界成员的穿衣潮流，深受大家喜爱。包子小姐最爱的就是照镜子，每次照镜子她都会被自己迷住。但是包子小姐最近特别烦恼，在早餐行列中她自认为是很好看的，因为她有着别的早餐所没有的百褶造型，为此，包子小姐有些许的自豪，但是包子小姐最近发现自己太胖了，怎么减肥也减不下去，对此她非常沮丧。包子小姐最羡慕的就是油条小姐了
- 减肥日记2021-11-07
莫太晚
昨晚上一不小心有熬夜了，熬到凌晨三点多.....这是有史以来的新纪录啊~起来的时候脸上的两个黑眼圈都掉到了下巴，但是精神头到时挺好的，这就是物极必反吗？哈哈哈，今晚上要早点睡，特殊时期，抵抗力还是强些好！饮食方面早餐：无午餐：牛丸12个+素面条1碗（大，约莫300g）晚餐：玉米粥1碗（小）下午茶：无喝水情况：无，今天是完全忘了喝水这回事，竟然也不觉得渴，神奇！运动方面无结果体重：59.15Kg熬夜
- 倪海厦讲课摘抄
心无涯
1.胖是心脏不好，（心脏决定胖瘦）减肥：撞墙发呵音（健心脏）2.心脏不好要保持心情好、西药伤心脏、天热时要保冷—心脏要强，不要热，要冷，不是吹空调，要洗冷水澡，冷水冲脚，强心脏，不是吃药，是日积月累）3.委中穴放血，所有皮肤病都可以用。牛皮糖癣。解毒的大穴。不灸，下针，放血4.痛风，关节痛，中午吃柠檬水（虽然味酸，是碱性）早晚不要吃。5.女怕头肿，男怕脚肿。6.被狗、蛇咬伤，用姜片放在伤口上，艾灸
- 记得初心，方得始终！
紫柯的小绿洲
今天的阳光格外明媚，温暖柔和，春的信息一下子扑面而来。阳春三月是如此的美好，我的心情也跟着晴朗了许多，看到很多人都在晒新的计划，尤其是晒减肥计划。想到春暖花开的日子可以穿轻盈飘逸的裙子，哪个女人不蠢蠢欲动呢？健身减肥对我来说，是年年都要喊的主题，年年都要做的计划，内心深处，总是梦想着有朝一日能拥有傲人马甲线的魔鬼身材。有一天看到美剧《西部世界》里有一句台词：人们在讨论“有朝一日”的时候，其真正意思
- 修行就这么简单
蔚蓝永远z
今天是三月十二，阴历二月十九，二月十九是观音菩萨的生日。婆婆信佛，今天天还没亮，她就叫她的三儿子开车带她去了观音岩。今天早上在下雨，倾盆大雨，就算带了雨伞，一身也会湿透，但还是阻挡不了婆婆去观音岩的决心，当然，也没有谁会阻挡她。婆婆今天天还没亮就起床了，他们母子早早来到观音岩，可是疫情期间不准聚会，寺院并没有开门。今天去了很多人，只好打道回家。婆婆说：“观音菩萨下次过生日的时候，我再去烧香拜佛。”
- 图森未来创始人之争后续：一场新的争夺战又拉开序幕？
yidiancaijing
图森未来
自动驾驶明星公司图森未来，此前陷入一场权力斗争风波。如今，重掌控制权的创始人陈默和CEO吕程主导下，近期宣布进入生成式AI应用领域；另一个负气出走的创始人侯晓迪，则带着L4级别自动驾驶的理想开始新的创业。曾经的宫斗大戏，表面已经走向平息，但实际上暗流涌动。援引“蓝鲸新闻”报道，侯晓迪在频繁接受媒体采访、表达对新公司Bot.Auto笃定的决心的同时，另一边正在低调拉拢图森未来的中小股东，对图森未来账
- LeetCode[Math] - #66 Plus One
Cwind
javaLeetCode题解AlgorithmMath
原题链接：#66 Plus One
要求：
给定一个用数字数组表示的非负整数，如num1 = {1, 2, 3, 9}, num2 = {9, 9}等，给这个数加上1。
注意：
1. 数字的较高位存在数组的头上，即num1表示数字1239
2. 每一位（数组中的每个元素）的取值范围为0~9
难度：简单
分析：
题目比较简单，只须从数组
- JQuery中$.ajax()方法参数详解
AILIKES
JavaScriptjsonpjqueryAjaxjson
url: 要求为String类型的参数，（默认为当前页地址）发送请求的地址。
type: 要求为String类型的参数，请求方式（post或get）默认为get。注意其他http请求方法，例如put和 delete也可以使用，但仅部分浏览器支持。
timeout: 要求为Number类型的参数，设置请求超时时间（毫秒）。此设置将覆盖$.ajaxSetup()方法的全局
- JConsole & JVisualVM远程监视Webphere服务器JVM
Kai_Ge
JVisualVMJConsoleWebphere
JConsole是JDK里自带的一个工具，可以监测Java程序运行时所有对象的申请、释放等动作，将内存管理的所有信息进行统计、分析、可视化。我们可以根据这些信息判断程序是否有内存泄漏问题。
使用JConsole工具来分析WAS的JVM问题，需要进行相关的配置。
首先我们看WAS服务器端的配置.
1、登录was控制台https://10.4.119.18
- 自定义annotation
120153216
annotation
Java annotation 自定义注释@interface的用法 一、什么是注释
说起注释，得先提一提什么是元数据(metadata)。所谓元数据就是数据的数据。也就是说，元数据是描述数据的。就象数据表中的字段一样，每个字段描述了这个字段下的数据的含义。而J2SE5.0中提供的注释就是java源代码的元数据，也就是说注释是描述java源
- CentOS 5/6.X 使用 EPEL YUM源
2002wmj
centos
CentOS 6.X 安装使用EPEL YUM源1. 查看操作系统版本[root@node1 ~]# uname -a Linux node1.test.com 2.6.32-358.el6.x86_64 #1 SMP Fri Feb 22 00:31:26 UTC 2013 x86_64 x86_64 x86_64 GNU/Linux [root@node1 ~]#
- 在SQLSERVER中查找缺失和无用的索引SQL
357029540
SQL Server
--缺失的索引
SELECT avg_total_user_cost * avg_user_impact * ( user_scans + user_seeks ) AS PossibleImprovement ,
last_user_seek ,
- Spring3 MVC 笔记（二） —json+rest优化
7454103
Spring3 MVC
接上次的 spring mvc 注解的一些详细信息！
其实也是一些个人的学习笔记 呵呵！
- 替换“\”的时候报错Unexpected internal error near index 1 \ ^
adminjun
java“\替换”
发现还是有些东西没有刻子脑子里,,过段时间就没什么概念了,所以贴出来...以免再忘...
在拆分字符串时遇到通过 \ 来拆分，可是用所以想通过转义 \\ 来拆分的时候会报异常
public class Main {
/*
- POJ 1035 Spell checker(哈希表)
aijuans
暴力求解--哈希表
/*
题意：输入字典，然后输入单词，判断字典中是否出现过该单词，或者是否进行删除、添加、替换操作，如果是，则输出对应的字典中的单词
要求按照输入时候的排名输出
题解：建立两个哈希表。一个存储字典和输入字典中单词的排名，一个进行最后输出的判重
*/
#include <iostream>
//#define
using namespace std;
const int HASH =
- 通过原型实现javascript Array的去重、最大值和最小值
ayaoxinchao
JavaScriptarrayprototype
用原型函数（prototype）可以定义一些很方便的自定义函数，实现各种自定义功能。本次主要是实现了Array的去重、获取最大值和最小值。
实现代码如下：
<script type="text/javascript">
Array.prototype.unique = function() {
var a = {};
var le
- UIWebView实现https双向认证请求
bewithme
UIWebViewhttpsObjective-C
什么是HTTPS双向认证我已在先前的博文 ASIHTTPRequest实现https双向认证请求
中有讲述，不理解的读者可以先复习一下。本文是用UIWebView来实现对需要客户端证书验证的服务请求，网上有些文章中有涉及到此内容，但都只言片语，没有讲完全，更没有完整的代码，让人困扰不已。但是此知
- NoSQL数据库之Redis数据库管理(Redis高级应用之事务处理、持久化操作、pub_sub、虚拟内存)
bijian1013
redis数据库NoSQL
3.事务处理
Redis对事务的支持目前不比较简单。Redis只能保证一个client发起的事务中的命令可以连续的执行，而中间不会插入其他client的命令。当一个client在一个连接中发出multi命令时，这个连接会进入一个事务上下文，该连接后续的命令不会立即执行，而是先放到一个队列中，当执行exec命令时，redis会顺序的执行队列中
- 各数据库分页sql备忘
bingyingao
oraclesql分页
ORACLE
下面这个效率很低
SELECT * FROM ( SELECT A.*, ROWNUM RN FROM (SELECT * FROM IPAY_RCD_FS_RETURN order by id desc) A ) WHERE RN <20;
下面这个效率很高
SELECT A.*, ROWNUM RN FROM (SELECT * FROM IPAY_RCD_
- 【Scala七】Scala核心一：函数
bit1129
scala
1. 如果函数体只有一行代码，则可以不用写{},比如
def print(x: Int) = println(x)
一行上的多条语句用分号隔开，则只有第一句属于方法体，例如
def printWithValue(x: Int) : String= println(x); "ABC"
上面的代码报错，因为，printWithValue的方法
- 了解GHC的factorial编译过程
bookjovi
haskell
GHC相对其他主流语言的编译器或解释器还是比较复杂的，一部分原因是haskell本身的设计就不易于实现compiler，如lazy特性，static typed，类型推导等。
关于GHC的内部实现有篇文章说的挺好，这里，文中在RTS一节中详细说了haskell的concurrent实现，里面提到了green thread，如果熟悉Go语言的话就会发现，ghc的concurrent实现和Go有点类
- Java-Collections Framework学习与总结-LinkedHashMap
BrokenDreams
LinkedHashMap
前面总结了java.util.HashMap，了解了其内部由散列表实现，每个桶内是一个单向链表。那有没有双向链表的实现呢？双向链表的实现会具备什么特性呢？来看一下HashMap的一个子类——java.util.LinkedHashMap。
- 读《研磨设计模式》-代码笔记-抽象工厂模式-Abstract Factory
bylijinnan
abstract
声明： 本文只为方便我个人查阅和理解，详细的分析以及源代码请移步 原作者的博客http://chjavach.iteye.com/
package design.pattern;
/*
* Abstract Factory Pattern
* 抽象工厂模式的目的是：
* 通过在抽象工厂里面定义一组产品接口，方便地切换“产品簇”
* 这些接口是相关或者相依赖的
- 压暗面部高光
cherishLC
PS
方法一、压暗高光&重新着色
当皮肤很油又使用闪光灯时，很容易在面部形成高光区域。
下面讲一下我今天处理高光区域的心得：
皮肤可以分为纹理和色彩两个属性。其中纹理主要由亮度通道（Lab模式的L通道）决定，色彩则由a、b通道确定。
处理思路为在保持高光区域纹理的情况下，对高光区域着色。具体步骤为：降低高光区域的整体的亮度，再进行着色。
如果想简化步骤，可以只进行着色（参看下面的步骤1
- Java VisualVM监控远程JVM
crabdave
visualvm
Java VisualVM监控远程JVM
JDK1.6开始自带的VisualVM就是不错的监控工具.
这个工具就在JAVA_HOME\bin\目录下的jvisualvm.exe, 双击这个文件就能看到界面
通过JMX连接远程机器, 需要经过下面的配置:
1. 修改远程机器JDK配置文件 (我这里远程机器是linux).
- Saiku去掉登录模块
daizj
saiku登录olapBI
1、修改applicationContext-saiku-webapp.xml
<security:intercept-url pattern="/rest/**" access="IS_AUTHENTICATED_ANONYMOUSLY" />
<security:intercept-url pattern=&qu
- 浅析 Flex中的Focus
dsjt
htmlFlexFlash
关键字：focus、 setFocus、 IFocusManager、KeyboardEvent
焦点、设置焦点、获得焦点、键盘事件
一、无焦点的困扰——组件监听不到键盘事件
原因：只有获得焦点的组件（确切说是InteractiveObject）才能监听到键盘事件的目标阶段；键盘事件（flash.events.KeyboardEvent）参与冒泡阶段，所以焦点组件的父项（以及它爸
- Yii全局函数使用
dcj3sjt126com
yii
由于YII致力于完美的整合第三方库，它并没有定义任何全局函数。yii中的每一个应用都需要全类别和对象范围。例如，Yii::app()->user;Yii::app()->params['name'];等等。我们可以自行设定全局函数，使得代码看起来更加简洁易用。(原文地址)
我们可以保存在globals.php在protected目录下。然后，在入口脚本index.php的，我们包括在
- 设计模式之单例模式二（解决无序写入的问题）
come_for_dream
单例模式volatile乱序执行双重检验锁
在上篇文章中我们使用了双重检验锁的方式避免懒汉式单例模式下由于多线程造成的实例被多次创建的问题，但是因为由于JVM为了使得处理器内部的运算单元能充分利用，处理器可能会对输入代码进行乱序执行（Out Of Order Execute）优化，处理器会在计算之后将乱序执行的结果进行重组，保证该
- 程序员从初级到高级的蜕变
gcq511120594
框架工作PHPandroidhtml5
软件开发是一个奇怪的行业，市场远远供不应求。这是一个已经存在多年的问题，而且随着时间的流逝，愈演愈烈。
我们严重缺乏能够满足需求的人才。这个行业相当年轻。大多数软件项目是失败的。几乎所有的项目都会超出预算。我们解决问题的最佳指导方针可以归结为——“用一些通用方法去解决问题，当然这些方法常常不管用，于是，唯一能做的就是不断地尝试，逐个看看是否奏效”。
现在我们把淫浸代码时间超过3年的开发人员称为
- Reverse Linked List
hcx2013
list
Reverse a singly linked list.
/**
* Definition for singly-linked list.
* public class ListNode {
* int val;
* ListNode next;
* ListNode(int x) { val = x; }
* }
*/
p
- Spring4.1新特性——数据库集成测试
jinnianshilongnian
spring 4.1
目录
Spring4.1新特性——综述
Spring4.1新特性——Spring核心部分及其他
Spring4.1新特性——Spring缓存框架增强
Spring4.1新特性——异步调用和事件机制的异常处理
Spring4.1新特性——数据库集成测试脚本初始化
Spring4.1新特性——Spring MVC增强
Spring4.1新特性——页面自动化测试框架Spring MVC T
- C# Ajax上传图片同时生成微缩图(附Demo)
liyonghui160com
1.Ajax无刷新上传图片,详情请阅我的这篇文章。（jquery + c# ashx）
2.C#位图处理 System.Drawing。
3.最新demo支持IE7,IE8,Fir
- Java list三种遍历方法性能比较
pda158
java
从c/c++语言转向java开发，学习java语言list遍历的三种方法，顺便测试各种遍历方法的性能，测试方法为在ArrayList中插入1千万条记录，然后遍历ArrayList，发现了一个奇怪的现象，测试代码例如以下：
package com.hisense.tiger.list;
import java.util.ArrayList;
import java.util.Iterator;
- 300个涵盖IT各方面的免费资源（上）——商业与市场篇
shoothao
seo商业与市场IT资源免费资源
A.网站模板+logo+服务器主机+发票生成
HTML5 UP:响应式的HTML5和CSS3网站模板。
Bootswatch:免费的Bootstrap主题。
Templated:收集了845个免费的CSS和HTML5网站模板。
Wordpress.org|Wordpress.com:可免费创建你的新网站。
Strikingly:关注领域中免费无限的移动优
- localStorage、sessionStorage
uule
localStorage
W3School 例子
HTML5 提供了两种在客户端存储数据的新方法：
localStorage - 没有时间限制的数据存储
sessionStorage - 针对一个 session 的数据存储
之前，这些都是由 cookie 完成的。但是 cookie 不适合大量数据的存储，因为它们由每个对服务器的请求来传递，这使得 cookie 速度很慢而且效率也不
