一念天堂，一念地狱：转念一想，否极泰来

（一）

她跟我说，春季的时候，她有一件喜欢的衣服起了霉点，她母亲拿消毒液浸泡了，霉点全消了。

我心里的台词是：这不是挺好吗？可我知道她还有下文，就按下自己的想法，听她继续说。

她便接着说，然后——那件衣服全是消毒水的味道，“我不知道我妈是犯神经么？这么大的味道，我会皮肤过敏的呀！”

“可是”，我想着当说不当说，还是说出来了：“有霉点的衣服，本来就不能穿吧？你妈这么做，总是帮你不是害你吧？”

“倒也是”，她沉吟地点点头。“我跟我妈关系差……她做的事我多半不能理解……”

这就是了。关键是这个“关系差”，不然，为什么同样的事情，她的看法和旁人相差就那么大呢？

（二）

J在单位里和上级闹别扭，感觉呆不下去了。

分派任务时，他觉得某派给他的任务是最重的。计出勤率时，他觉得某在苛刻地针对他。

他被内心的愤怒搅扰得日夜不安。

“你这么生气了，肯定有跟他交流过吧？他是否知道你的愤怒？”

“他不知道。我忍着，让着他。不是我怕他……”

“不过你什么都没说，可能他什么都不知道呢。他也许天天过得很乐呵，只有你每天都很难过。”

他沉默了。觉得我说的是真的。

“是真的他在针对你吗？还是别的同事，他也是一样对待的？要不要问问别的同事的想法，再做是否辞职的决定——如果只是因为他而想辞职的话？”

他答应再想想。一周后，他说他不打算辞职了，原因大家也许能猜到。

（三）

她和闺蜜的友情出现问题了。

原因是，最近闺蜜劝她不要开展一个项目，在劝解的过程中，闺蜜说：你真的觉得你这样做事的方法对路吗？她听了十分愤怒，觉得看错了闺蜜，原来她这样瞧不起自己，感觉十分受伤，也觉得之前对这份友情的付出不值当。

“你和闺蜜说话的时候，感觉到被她的语言伤害了吗？”

“是的。她没资格这样评价我。”

“你这个想法和她沟通过吗？——你没资格这样评价我。”

“没有。我只是觉得她这样说话，就是对我的一种攻击。”

“可能这是你理解中的攻击。但有没有另一种可能，闺蜜对你是一份实实在在的关心，只是可能关心的时候有点着急，导致言辞不当？”

“……有可能。不过我没有这样想过。”

“当你改变念头，并不认为这句话是闺蜜在伤害你的时候，你还会像现在这么难受吗?"

“那应该不会。”

（四）

有个民间故事讲到一个老太婆有两个儿子，一个儿子卖雨伞，一个儿子卖扇子。 而老太婆天天愁眉苦脸，别人问她为什么总是发愁，她说，她不能不愁，天晴了，她会担子大儿子的雨伞卖不出去，下雨又担心二儿子的扇子卖不出去。结果听的人哈哈一笑，告诉她，你可以反过来想呀！下雨时要为卖伞的大儿子高兴，天晴要为卖扇子的二儿子高兴，这样不就天天都能高兴啦？老太一听，有道理，于是她便每天都能开开心心地生活了。

这个小故事，是不是也暗含了民间的生活智慧，让大家学习转念看事物呢？

其实我们通常对某人某事生起情绪，其根本原因也并不是外面的某人某事开罪了我们。任何时候，我们其实都可以选择平静地看待人事，当我们容易被某人某事激发起内心的感受之时，那感受早已先于人事发生之前，就存在于我们的潜意识之内。

这情绪的种子通常来源于我们早年的情绪体验，情绪感受也许是真实的，但确实与他人无关。哪怕这样，我们对自我积压的情绪，也是可以选择的，当我们越来越多地选择与自己和平地相处，不在意他人的眼光，不轻易放大他人随意而言的某句话，真心实意地过好自己的每一天时，也许我们的情绪感受也会渐渐地被积极生活的信心所转化，这也便是“一念天堂，一念地狱”的实际例子，也是“转念一想，否极泰来”的无穷可能。