2022-09-25

【今日成就事件】

1、由于这几天总是腰疼，趁今天不上班，早上吃罢饭就去了医院，做了彩超和CT，原来是腰椎间盘突出。医生让多运动，不要久坐。

发现自己的身体真的是不如以前了，上次肾结石都弄的我不舒服好些天，这次又腰椎间盘突出，疼的时候蹲下站不起来。看起来真的是要多关注自己的身体了。

2、中午吃罢饭开始洗衣服，打扫卫生，弄到下午3点多。每次星期天都是洗衣服打扫卫生，因为平时上班忙，都没有认真、仔细的打扫。不过打扫之后确实干净、整洁多了。

3、下午陪孩子出去玩，也算是运动了。河堤上落了一层银杏叶，看上去好像铺了一条黄色的地毯。

4、晚上做了儿子喜欢吃的葱花油馍，看着儿子吃的那么香，感觉再累都值得。每一个母亲应该都是这样的，在孩子面前从来不吝啬自己的劳动。

【反思/改进日记】

以后上班不能久坐了，坐一个小时要站起来活动活动，不能再像以前那样一坐就是一天(除了去吃饭和去厕所）了。