成年人自学游泳记录2

第二次游泳过程记录：

时间以及地点：

19年第二次游泳是在520，正好朋友圈都是各种秀恩爱的。小区的游泳区已经开放，而且我领了免费的门票。所以这次的游泳就选择在家附近的。

好处：

这次游泳几乎是没有人一开始就是我们一家三口全部承包了。整个泳池就是我们三人，同时有3个工作人员。可以仰着脸就可以看到蓝天白云。

一开始：露天的游泳池确实没有活水世界的好。很长一段时间我都适应不了，因为这里的水真的很深。可能水质也不是很好，很快我身上就有点痒。有可能，我对这边的水有点过敏。不过既然来了，那就一直坚持吧。

我的方法还是首先克服我对水的恐惧。一开始还是练习憋气，让自己整个头部适应！至少一个小时之内，我是不敢游的。

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不过到最后我是可以有游的，当然时刻也要照顾宝贝。如果上卫生间也是很远。这里没有喝水的地方。由于水比较深，所以游泳的力度也不一样。不过到最后的时候我是完全适应了这里的水。

进展：一开始游泳还是憋气来游的。突破进展就是我可以倒着游。

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最后才来了几个人，一开始是没有人的。所以整个游泳池我可以随便的游！开始的时候我和老公都不太适应，就好像有人盯着你看一样。好处就是仰着都可以看到蓝天白云。天快黑的时候，老公一直催促着我离开。也是依依不舍的离开了。洗澡的地方也特别的不方便。

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特殊事件：另外发生一件事就是，我还在里面收拾东西的时候。宝贝自己就先出来了。我在呼喊她的名字，听到有声音。可我再次喊的时候就没有声音了。那一刻我真的是很着急。跑到马路边去看宝贝。因为这里她已经很熟悉，有可能自己先回家了。最后的结果是她跑到男更衣室去找爸爸了。爸爸走的时候没有给他打招呼。真的是吓我一跳。

第三次游泳过程记录：

时间：第三次游泳呢就是在昨天，5.27号！地点：南城活水世界。

网购门票，虽然找了一个最便宜的地方，但后面发现还有更便宜的。

因为里面停不了车，才有机会在路边和宝贝先下来，发现店铺有卖票的，竟然是25元。那下次就可以在这买了。往往一件事，看起来是坏事，往往最后还变成好事了。

整个时间：宝贝睡了一个小时之后，我们才开始去的。到的时候好像是两点半，离开的时候差不多七点多！也就是在里面整整呆了接近五个小时。

在这里面做的哪些事情呢。其实是该做的都做了。有练习游泳的，每一个区域也都去了，泡药浴的也去了，汗蒸湿蒸的也去了。昨天好像没有特别大的突破。因为我还是游得不是很好。每次过来适应很久才可以开始游泳。因为带着宝贝的，所以我不可能有很多时间去练习游泳。我很清楚记得，我在练习泳道的时候，来来回回至少有十次。那个时候我自己心里一直默念着，这就叫做刻意练习。等到这个时候的时候，人已经比较多了。

唯一的突破好像是，我可以拿掉鼻夹，让自己的鼻子慢慢的可以适应在水里。保持的时间不是特别长。宝贝自己玩累了，最后一直是拉着我的衣服。所以我在下面游宝贝坐在我的身上。

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宝贝还是不能突破，拿掉游泳圈她是有点害怕的。不过有跟他做一个练习，让他去抢东西。这样的话，他就可以主动地去用脚去游泳了。在路上问他有没有游累，他回答是没有。可到家的时候真的吃了好多的饭。这还不包括他在路上吃饼干，在游泳的过程中吃饼干。所以说游泳是一个消耗体力的过程。

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最后面我放弃继续练习。是因为我的衣服把自己的身上已经弄得特别疼了。如果再继续的话，应该会被磨破。现在身上那里还是紫的。

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调整：下次再去游的话，我觉得应该去之前多看一点视频。还有一点，我是觉得我看到别人游的，我哪招都想去学，到最后呢，每一个都学的不是特别好。所以我应该该有一个重点。我要做到哪一块，那么我要进行刻意的练习！现在手脚不是很协调，所以每次坚持的不是很长。还有我的头是可以往上抬的。只不过呢，每次出气的问题很难控制。还有就是需要把鼻夹慢慢的移开。