营养师黄利波
营养师黄利波

上周复盘

一、坚持早起七天

二、坚持早睡六天

三、坚持每天看书七天

四、坚持运动两天

五、坚持不刷手机六天

六、坚持写作六天

七、坚持早起复盘五天

八、坚持发朋友圈四天

九、陪伴孩子四天

十、讲课一次，电台一次

总结：上周各个方面都有进步，这一周继续努力，加油。

本周重点工作：

一、高质量陪伴孩子

二、坚持阅读亲子书籍

三、坚持发朋友圈

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