更好的蒋海川

坚持六点早起第1天,

惜缘修福第1天,

语善,视善,行善

戒烟第1天,

日行万步第1天,12000

轻断食第1天,13:30---7:00

晚十点休息第1天,

减肥第1天,爬山

112.3kg

背诗第1天

将进酒

2021年第130天。

今日待办:

1.冥想10分钟

    2.阅读30分钟

    3.太极拳

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