贫血有什么办法治疗?

早上起来，头晕眼花。是玩手机时间太久了。也是，每天早上睁开第一眼就看手机，晚上枕着手机入眠。手机是最好的陪伴者。

去做了个血常规，这次血红蛋白是100（参考范围115—150）以前最低时80，这貌似比以前好了一点点?

其实一直都是贫血。还一直走在补血的道路上，奈何效果不咋样。

一个医生说多吃血，吃血补血。一个星期吃两三次，鸭血猪血动物血都可以。吃了几次，实在是吃不下了。

邻居阿姨说她女儿也是贫血，她每天早上做2个鸭蛋炖红糖，说效果挺好的。我试着做了，就是坚持不下来。

我爸一直给我黑芝麻，他每次去买个5斤。炒熟打粉让我拿走。还没吃完，他就又准备好了，非得让我吃。吃久了真受不了，冰箱里放着。还有黑枣泡黄酒，我每次只能吃3到4颗，吃多了脸红得像猴屁股，一股酒气味，不知道的还以为我酒瘾有多大似的。

平时也吃牛肉、红枣、枸杞之类的。感觉食补就是要坚持。可是一件事情要坚持真得很难哦！能让我坚持的似乎还是玩手机啊。

贫血，有什么好方法推荐一下吧！