王延平 || 心理治疗与迎接挑战

不少人逃避心理治疗，不是缺乏金钱，而是缺乏勇气。

沐浴新阳光，走向心智成熟之路

心理学家派克在《少有人走的路》一书中，将心理治疗视作迎接挑战的过程。派克写到：有些患有心理疾病的人，在别人的印象里属于意志薄弱者，甚至为别人所诟病和讥讽，事实上，他们远比旁观者勇敢，因为他们敢于接受治疗。在心理治疗中，我们不但要释放自己，接受别人最尖锐的挑战，还要为此而花费金钱。不少人逃避心理治疗，不是缺乏金钱，而是缺乏勇气。

病人接受心理治疗，就是迎接他人的质疑和挑战，意味着要重新审视自己的人生地图，修正固化的思维方式和行为模式。派克认为：在心理治疗中，只有让接受挑战成为习惯，心理治疗才能真正成功。大多数患者看心理医生，起初只是为了寻求安慰和解脱，极少有人有意识地寻求挑战。心理医生要让患者明白，只有接受挑战才能得到真正的安慰，心灵才能获得治愈和成长。

带孩子看心理医生，意味着家长也要迎接挑战，因为孩子的成长也是整个家庭的成长。派克写到：有些父母的确想要帮助孩子成长，另一些父母则不然，他们对孩子的问题明显负有责任，但他们只希望心理医生想出神奇的办法，立刻改变孩子的状况。他们在孩子接受心理治疗之初，尚且表示愿意尽一切力量与医生配合，可是一旦告诉他们，孩子的心理症状完全是因为父母生活方式不妥，他们的反应就会很强烈：“什么？想让我们为了他做出改变，而且是彻头彻尾的改变？真是太可笑了！”

家长如果不想迎接挑战，做出改变，孩子的问题自然也很难得到解决。

身为家长的我们，为了我们自己和孩子的心智成熟，应学会有意识地迎接挑战，不断修订自己的人生地图。