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第十次打卡-彭澳华

一.印象最深的三个部分:

1.情绪和情感的含义

构成:主观体验 外部表现 生理唤醒

2.情绪和情感的区别与联系

3.情绪的分类:心境 激情 应激 焦虑

二.为什么重要:

1.可以帮助我们区别开它们之间的含义

2.分析每个人的不同情绪

3.教师资格证的考点

三.三件事情:

1.每天控制好自己的情绪

2.可以帮助心情不好的同学进行疏导

3.遇到困难的事情需要克服，不能影响自己的心情

四.其他收获:这节课收获了如何控制自己的情绪，如果心情不好，也会造成身体上的伤害。

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