你和她之间只差一个“早起营”0424

人们向往“早起”，拥有“黄金早晨”，然而早起是个系统，一般人轻易做不到。

但是，在精时力的“早起营”里，“早起”变得不再难，因为有“精时力早课”系统讲解！

（插图：关于课程，课宣）

什么？早起营不只有早起，还有听课学习？

是的，参加早起营的伙伴，仅仅听了一周的课，就养成了早起的习惯。

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崔律的早起营有魔力，每次早起听完课，都会元气满满的一天。

关于“早起！我们做几个对比：

对比一：

如果早起的话，既有了早晨大把的时间，也有了元气满满的一天；

反之，如果不早起的话，一天都在匆忙中度过，被生活推着走，累成狗，第二天起不来……恶性循环。

对比二：

如果参加训练营每天听课早起的话，跟着课程和大部队，有节奏感，不容易掉队。

反之，如果独自早起的话，早起几天可能就反弹卧倒了，可能整个生活再次沦陷了……惨不忍睹。

对比三：

算一笔账，6:00起床 vs 8:00起床，

中间差了2小时。

一周按六天算，12小时，

大约相当于2个工作日时间。

想想看，你曾经许下的美好愿望：

“如果将来我有时间了，我准备做XX”。

现在有每周10+个小时，你可以向你的梦想更近一步啦~

在我们的训练营不光有早起讲授的知识点，

还有含金量超高的打卡~实践，

我们精时力的训练营是要科学的、合理的早起。

所谓“科学”，就是每天学一个知识点，每天践行一个新动作。

所谓“合理”，就是崔律并不鼓励大家早晨4:30起床（较少数睡眠时间超少的小伙伴，请随意。）

早起打卡时间是：周一到周六的早晨5:00~7:00。

对对，周日不打卡。意味着周日你可以睡个小懒觉哟，但不能太长哟~

（至于周日可以睡多久的懒觉，崔律在日后课程中为大家讲解。）

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跟我来，让你看到早起营的魔力，让你看到羡煞人的收获：

小面：状态的改变

早起前：早起挣扎，一副睡不醒的样子

早起后：轻松早起不犹豫

果莉：时间安排的改变

早起前：深夜刷剧停不了，第二天精力跟不上

早起后：做了一直想做的事，比如成长学习，可以从容吃早餐，皮肤变好，更积极，更正能量。

俏丫头：信心的改变

早起前：早起是个梗，一直纠结，不敢做早起计划，没信心战胜早起，觉得自己没有发展前景。

早起后：有了极大的信心，会觉得最发愁的早起都战胜了，还有什么战胜不了的。

伊伊麻麻亲子月度会：思维模式的改变

早起前：因为无法早起，白天效率低，没时间读书，没时间深度思考，导致白天疲惫忙碌却内心空虚，心理营养匮乏。

早起后：找到一群相似的灵魂，大家一起学习，一起前行，互相鼓励，觉得自己的水桶每天都在注水，丰富了自己的心理营养，提高了自信。

为什么会出现这么大的改变呢？

自然离不开崔律的训练营设计。

首先，我们每天有早课10分钟。

早起，靠的不是蛮力，或者三分钟热度。

早起，一项技术，有科学的支撑，让早起更轻松。

崔律在每天早晨为大家讲解一个知识点。

知识不贪多，重在每日实践！

关于睡眠周期，科学睡眠。举个栗子：

学完了“睡眠周期”概念后，小伙伴们已经用“我昨天晚上睡了X个睡眠周期”，取代了“我睡了几个小时”。

群里聊天情况是这样的：

学员为什么会出现这么大的改变呢?

因为有她，因为有他们。

她是谁？

她是崔律，她是早起营的带领人，她是精时力的创始人，她是带领大家前行的那盏明灯。

（配图）

他们又是谁？

她们是学习精时力的小伙伴们，

（配图）

看我们浪的这么嗨，小伙伴，你要不要加入啊？

（课程海报）