20201211我思故我在224/10000学习成长218（2h）
2.跟同事交流困惑，切磋业务。
针对工作有疑惑的点跟别人讨论交流可以让我看到一个不同的视角，同时认识到自己思维方式的漏洞，有哪些需要升级的地方。
相对来说我是较被动，不会遇到一个问题就去积极主动的去解决。有时候积攒的多了才想起来需要去处理这些问题。比起别人主动询问我有哪些困惑，针对性的解决一个问题，这样的效果并不是特别好。太多了并不容易吸收消化。能做到把一个问题想透问透才是更好的思维方式，有很大的提升空间，目前仍在努力中。
不喜欢闲聊，听别人讲的时候比较多，人多的时候不怎么讲话。喜欢小范围内的聊天，两三个人，三四个人就可以。有时候需要跟别人交流才能知道别人的一些深层次信息，社交范围较窄。
很多时候遇到有些困惑，不知道怎么做选择时，就有人给我指导该怎么做，如何给自己规避风险减少压力，或者说什么样才是重要的决策标准，或者说有哪些潜在的风险，对环境敏感度不够的我才稍微有点清醒的意识。这些输入的信息让我有了更多思考的角度，更加容易做决策。
一路走来遇到如此热心的人还是挺多的，即便是陌生人也是很善良的愿意帮助别人的人，这种深深的链接让自己有了归属感，比较安心，这就是信任的力量吧，我这人也是不太容易相信别人的，没有特别多的安全感。
a 非结构性的活动，说话随机，解决人生或生活中的困惑。
e 多数是工作场合，吃饭时间，大家都比较放松，慢慢聊，他们都比较有耐心，至少那个时间点和那个话题上。
i 跟人互动，比较熟悉，非正式的沟通。
o 跟人，我交谈的时候还是很投入的，无论是工作的还是闲聊，除非真的对主题不敢兴趣。
u 有时候有其他人，参与，吸收更多互动反馈。
整个过程中我看到的一个关键改变是输入更多的信息，吸收不同的视角，方便做决策，学习方式身边的人。
4.梳理自己的工作，人际，生活，学习状态等，发现问题，提供后续的指导。
跟别人沟通交流过后发现需要解决问题，于是开始行动梳理自身经验去发现问题。
整理过程中发现属于规划层面的问题，价值观和优势不一致，动力不足，同时不在人生地图的某条路上，长远看来前景并不是很好，因此需要转。
按照12周为一年的算法，已经过了两个月的时间，还剩一年的时间去冲刺。行动时间有点晚。
之前也梳理过工作的问题，受限于站的位置太低，思考视野过窄，过于目光短浅，没有长期规划和其他想法，只是一个执行者，低效的努力。因此没办法提高自己的能力，也看不到其他可能性，注意不到。后来才慢慢认识到圈子的局限性及自己视野的狭隘。
同时认识到并没有过高的追求，容易安于现状，没有想要做到最好的愿望，或者说自身能力也达不到。
这跟工作的动力有关，恐惧，生存的原始动力。但是当时并没有想到这层，很多都是无意识的动作和行为。恐惧消失了也就没有其他想法了。
而很多人都是有自己的路线的，甚至整条线什么样都是设计好的，值得参考，早做规划越主动，有更多的机会可以选择。
关系中发现有着自卑的一面，正在努力克服，学会勇敢的表达自己，态度和能力上都需要积极主动地去改变。
今年更改以往的学习方式，深度学习，以问题为中心，带来了全新的体验和收获。
从自己的经验看到了之前走的什么路，现在走的路，虽然很曲折，至少也在前进，在跟外部环境的互动中才能快速前进。
今年是个特殊的年份，疫情时间长，空闲的时间多，这些多下来的时间静下心来认真思考能让你看到之前没有注意到的问题，能更好地调整自己朝着正确的方向前进。也真的是不怎么社交和购物，学会断舍离，生活一下子变得简单了很多。
静下心来去想之前的家庭关系是什么样的，感受自己的情绪是开心还是痛苦，一直以来做的是开心的事还是痛苦的事，跟那些人打交道让你感觉很糟糕一直消耗你，为什么你没有做到物理和精神的隔离，跟哪些人打交道很开心，不仅仅是简单的快乐，是遵从自己价值观的开心，有去重复不断地交往吗。
认知自己的情绪不仅仅是在一件件事情中观照自己的情绪，己方及对方行为的影响，还应该做决策，应该如何跟这人互动。哪怕之前没有意识到这个问题，认识到了后也应该主动想好办法。这才是积极主动的掌握主动权。
而做决策是一种能力并不能用了一次就掌握了，需要不断的去练习。在各个方面去做决策，工作，人际关系，学习，生活等等可以说任何事情上都需要尽快主动地做出决策。如果不会出去就去学，书本学，问别人而不应该视而不见。在一个领域跑通的逻辑也需要对应到其他领域中看是否有在用，这样你才能把很多事情捋顺。
如果不这样做，一直拖着被动的等着外部环境改变没有办法的时候再去做选择你就没有太多的选择，很明显你不会对结果满意的，那大概率是别人加给你的东西，并不是你真心想要的。所以保持对周遭世界的敏感，对人际关系的敏感，对信息的敏感，对趋势的敏感，这些足够的投入能让你保持极度的开放性，在窥探到危险信号后及时尽快的做决定，而不是浑浑噩噩的麻木不仁。
人不应该仅仅是承受痛苦，那是没办法的事，还是应该把目光放在那些真正能让你开心的人事物上，这样你才有更强的动力走下去，持续的走下去，在这条路上越走越顺利，遇到跟你一样想法的人，这时你也不会感到孤单。
做决策时也不应该以恐惧为导向，哪怕是想像中的恐惧，或者说优势为导向，更应该看重自己最需要什么，想要什么，这才是最根本的因素。学会去表达自己的欲望，表达自己的需要并不是那么见不得人的事。尽管压抑了很长时间 ，但那并不是最好的方式，只是一种可能性，彼此彼刻的选择，而人生有很多种可能性，选择最能让你放松自己让自己开心的方式去做，而你也看到了很多人都在践行这一方式，无需在乎太多世俗的眼光。
认知受困于环境，跟别人的互动中才知道如何去解决问题的。需要放弃多头并进的方式，把精力放在一件重要的事情去解决它，才会有解决的可能性，这是学习和解决问题的不同之处。
解决问题不是拍脑袋，需要找到合适的框架，需要输入很多的信息，而这都需要聚焦，只有聚焦才让会让阳光下的纸燃烧起来。道理都懂，然而没有特定的情境你是认识不到这句话应该如何用的，只是一句话而已。
a 梳理工作，结构性的活动，领导者。
e安静的环境，放松。
i 自己跟自己互动，比较熟悉，稍微正式一些。
o 纸或者电脑，可以，意识流或者输出重新整理或者有新的想法。
u 没有了，只有经验中的一些人带给我不一样的思考角度。
整个过程中我看到的一个关键改变是看清自己，认识到各个方面状态是什么样的，学习方式是自身的经验。