镜子法则与观呼吸

今天学习的时候，听到“对孩子病了，孩子是家庭的镜子，照出了我本来的样子”！以前的时候我总是管不住自己的情绪，很多时候把丈夫和长辈们对我的一些建议和意见当成是对我个人能力的怀疑。比如说他们说孩子要管，我发现女儿出了问题呢。我会下意识的认为他们觉得我管的不好。孩子学习下降的时候，他们会有几句抱怨的话，当时是不应该转学，我心里边儿就非常的难受。可是我却没有把这些去进入深入的分析与思考，孩子为什么平时学习成绩都比较稳定，一到大考的时候，成绩往往不尽人意。因为我当时似乎是在刻意回避孩子的成绩，不去批评女儿，也不去指责他。可是当丈夫提出疑议或者说对我吼两声的时候，我会非常的难过，然后愤怒的对孩子说，学习是你的事情，你考不好关我什么事？我已经尽到我的母亲的权利，却完全忘了孩子此时已经在开始提示了！是我出问题了！我个人的情绪不稳定！我个人的内在小孩，已经回到了小时候，我只想着去当一个乖孩子！我觉得自己做到了这么多，已经表现了这么多，为什么你们还是对我要求这么高，这么大！今天抽很多的时间去听书，去关注自己。看镜子法则。我才从女儿的身上分析出了一些原因！为什么女儿回避我呢，因为我就是这样回避我的丈夫的。女儿为什么不愿意跟我们交流呢？因为每当丈夫跟我交流的时候，我都是背过身去的，一句也不想听他说，所以我们家庭是冷漠的，相互之间的连接是断开的。现在我要做的就是就如老师们分享的那样，与其索取渴求爱，不如主动去付出，付出才是真正的人生之道。这份付出不是我以前所认为的表现好，做了好多事，而是一种爱的付出，爱的流动，要让家庭的每个人归位，彻彻底底恢复我水的本位。

现在的我已经坚持完了20天的观呼吸，每次观呼吸我都感觉非常的好，而且有好几次我是躺着做，还没做完我就已经睡着了。