如何突破自己

近期心宽，然后结果显而易见，逃避着不敢上称，心惊胆战踏上电子秤，结果果然晴天霹雳。瞬间决定管住嘴，其实每天还假装迈开腿了，可结果还是如此痛彻心扉。大多数肥胖儿童的感同身受吧，多么痛的领悟。

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那么就来点实际行动吧，这世间痴男怨女对减肥事业都是前仆后继，也都是屡战屡败。请问有成功人士么，答案是肯定的。看到个减肥成功人士人们往往是两眼放光，仿佛狗狗看见便便，迫不及待扑上去想得到宝典。各种减肥方法、各种减肥机构、各种减肥药品铺天盖地。其结果就是他们赚的盆满钵满，胖子们依然大摇大摆行走于江湖。

减肥靠毅力，只有自己坚定内心的固执，当诱惑来临时，可以视而不见，当意志薄弱时可以狠狠的掐自己一下，方法如此简单，减肥如此轻松。

好吧，就这样等着自己减掉六斤，短期目标，加油！