时间记录的必要性

最近在重看时间管理课，其中有一个关键动作——时间记录，然后分析复盘自己的时间花销，结果不看不知道，一看吓一跳，自己的时间利用效率原来如此之低。

下面是一些没有想到的内容，吃饭时间，每次午餐，晚餐大概都要半个小时，如果赶的不是时候还可能更长。然后一般晚上就想放松一下，看看知乎，看看网文，逛逛淘宝，一晚上基本全部浪费了。

另外，知乎，淘宝也是时间收割的黑洞。说说淘宝吧，现在的ai算法，你喜欢什么，就给你推送什么。满足你想像的各种玩意儿都有，你看了还想看，还有淘宝的直播，也挺吸引人，你看一个，就给你推送类似的，你就不知不觉一两个小时都过去了。

知乎也是一样，你以为是学知识，其实也是算法根据你的爱好推送，你看了一个就给你推下一个，你一不注意就被一些信息吸引，一看就看半天，而且自以为自己学到了。其实就是一堆碎片化的信息。不到一个小时就忘光了。

还有，就是不能连续太长时间做一件事，不记录，因为，很大可能分心，注意力做不到长时间的专注，除非有非常有趣的事，而一般不可能常做有趣的事，这时候就要把时间颗粒度缩短。比如半小时。

这些问题，通过时间记录，就能清清楚楚看到它们侵占了你大量的时间。