2022-3-10晨间日记

今天是什么日子

起床:6:30赖了一下床

就寝:11:30左右才睡着吧

天气:晴朗

心情:愉快

纪念日:好好生活的一天


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

跑步,学习,阅读

改进:早睡早起,慢节奏

习惯养成:开心开心开心


周目标·完成进度

学习目标继续进行

保持好心情,没有什么可以让自己心情不愉快



学习·信息·阅读

阅读,规律



健康·饮食·锻炼

慢跑,慢慢吃饭,专心吃饭



人际·家人·朋友

适当和朋友家人打电话聊聊天



最美好的三件事

1.和朋友打电话

2.和奶奶打电话

3.运动


思考·创意·未来

开心最重要

不生气就不会生病

保持好的心情

不要为任何事情任何人耗费自己的好心情


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