日更74篇：肢体语言的魅力

       很多伙伴一上台，就不知道把手放在哪里，恨不得要砍掉；还有伙伴上台之后，一丝不动，从头到尾就站一个地方；还有些伙伴演讲时一脸严肃，不苟言笑，像是别人欠他百万似的，如果你有类似情况，那很有必要了解一些肢体语言。演讲等于演+讲，而演的很大一部分是通过肢体语言来表达的，让肢体语言成为演讲加分项。

        肢体语言主要分为四大部分：分布是站姿、手势、走动、还有面部表情。

  一、站姿：好的站姿是（男生，挺胸收腹，双腿伸直，双腿打开比肩稍窄一点；女生，可以前后错步，或者站丁字步），好的站姿最重要的一个字就是“稳”，可以通过头顶书的方法来练习。

 二、手势：错误手势：避免军姿式，亚当夏娃式，悟空式，老板式，摸椅式。手势的三大区间：低能区（腰部以下的区间，没有能力和气场）；气场区（从腰到脖子区间，气场满满）；超能区（脖子以上的区间，气场极强），各有利弊，推荐气场区，既有气场，又不会像超能区那么累或者过于激情。气场区五个比较实用的手势：第一个巴马式（大拇指和食指捏在一起，可以用来做强调，第一、第二、第三）；第二个切菜式（双手像切菜一样，上下切隔，可以左边切一下，中间切一下，右边切一下，表示第一点第二点第三点或者过去现在和将来）；第三种合十式（如果你不知道把双手放在哪，可以把双手合十放在腹部的前边，这样也会非常的自然和优雅）；第四个左右双式（左边打开下，右边打开下，再双手打开下）；第五个数字手，配合手势效果会更好，不仅内容要有逻辑，手势上也要有逻辑的变化。但是一定要避免出现逻辑性的错误，手势和内容要一致。

 三、走动：舞台演讲建议适当的走动。在舞台上离观众的距离越近，你对他的气场影响就会越强，所以演讲者要尽量站在靠近观众的地方。站在观众左侧或者右侧，站的最久的地方应该是中间靠前的位置，不同的位置可以加强自己的逻辑内容，走的时候尽量不要背对观众走，倾斜45度角，保证有一半身体跟观众是链接的。

四、面部表情：面部表情主要有两个重点是微笑和眼神交流。面带微笑非常重要，可以拉近跟观众之间的距离，有亲和力；标准微笑是只露上面的八颗牙齿，只要面带微笑就可以了，不一定非要露齿。眼神交流是链接观众的重要武器。一定要盯着观众的眼睛看，真诚的看，这样观众会觉得跟你产生链接。

总结：站姿关键词是稳，手势关键词是开，走动关键词是目的，面部表情关键词是真诚，肢体语言整体的关键词两个字：自然和大方，如何做到呢，去霸占舞台，在舞台上刻意练习，逐渐形成自己的风格。