【0417读书感悟】3363-燕儿

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书名：暗时间

作者：刘未鹏

本书作者刘未鹏，80后，现就职于微软亚洲研究院创新工作中心，喜欢计算机，人工智能，认知科学。本书的书名虽然叫暗时间，但是并没有大谈而谈时间管理，而是以时间为起点，围绕思维方式展开的学习讨论。本书的后半部分有大量的认知科学的内容，目前读起来有点烧脑。今天就简单介绍下伴随这位学霸的一些学习习惯。看看是否有我们值得借鉴的地方。

每个人的生命就像沙漏，里面装的沙子总量是大致相当，不同的是，有的沙漏颈部较细，有的沙漏颈部较粗。颈部较细的沙漏能够抓住每一粒时间之沙，即使沙子总是一样，也能拥有更长的生命。

001什么是暗时间

吃饭，睡觉，走路，买菜，出游等在这些动作中用于进行思考的时间就是暗时间，也可以叫做思维时间。充分利用暗时间的人无形中多出一大块生命，所以每个人的时间其实是不一样的。

002学习与思考

1看书只看精典,做读书笔记

书籍是我们获取知识的来源，在选择书籍时做足功课是对我们自己的时间负责。将阅读时的思考记录下来，好的例子摘抄下来，这样便于回顾，再用自己的语言重新复述一下就能够极大的加深印象和理解。获取知识不在于读了多少，而在于思考了多少，多深，

2感到焦虑时思考吧

感到焦虑时，不要只盯着焦虑本身，无所适从。多去思考什么引起了焦虑，不知不觉中，大脑工作重心就从情绪模块转向推理模块。此外，随着对问题的思考越深入，更有可能找到解决问题的根本钥匙。

3多看心理学与思维的书，因为它们是跨学科的

知识分两种，一是领域知识，二是大脑吸收知识的机制的知识，即元知识，它指导着我们学习其他领域的知识。

4学习一项知识，问自己三个问题

a它的本质是什么？

b它的第一原则是什么？

c它的知识结构是怎样的？

5学习和思考过程中常问自己的向个问题

a你的问题到底是什么（提醒自己思考不要偏离问题）

b到现在为止，我收获了什么（提醒自己总结，整理学习的东西）

c设想自己正在讲给别人听（有声思考，能否讲出来是判断是否真正理解的最佳办法）

d设想需要讲给一个不懂的人听（迫使自己挖掘知识背后的本质）

6时常反省和注意自己的思维过程

遇到无法理解和解决的问题时，将原思考过程回顾一遍，将思维脉络大致写下来，找出阻塞环节，并分析以后需要加强哪方面的思维习惯，才不能不被同类问题绊住。

7养成反驳自己的想法的习惯

人的思维天生容易根据表面来理解事物，在有一个想法时，习惯性问问自己“这个一定成立吗”，“有没有例外”，“果真如此吗”等之类的问题。

003时间与效率

1万事开头难，需趁热打铁

一件事情，从陌生到了解，是一个新知识暴涨的过程，这时困难也最大。狂热的兴趣可以抵消困难的感觉，所以趁着对一件事情有热情时，开一个好头很重要，当然之后的持之以恒同样重要。

2重要的事情营造比较大块的时候来完成

看一本好书，掌握一个知识点，不要切得太碎来看，否则容易遗忘，不利于知识的组织与联系。

3.重视提前积累的力量

计划订长一些，准备的时间也会更多。你比别人多往后看一年，就比别人多一年的准备时间。一个5年计划便可以让你获得从现在开始的5年准备时间。这个差别是巨大的。反之，如果只盯着眼前的事情，准备的缓冲区永远不会超过一天，当需要长期积累的专业技能时，才发现自己根本没有准备。

4抬起头来

人的思维容易只见树木不见森林。时常抬起头来回顾自己正在做的事，问一问有什么价值，是不是自己真正需要的，你学到的东西到底是什么？重要吗？需要在这个时候学习吗？时间就是我们的资源，用这宝贵的资源来学习掌握哪些知识是很重要的问题。

004感悟

通篇看下来，在我们眼中学霸们的学习习惯似乎没有多么特别。他们也是要一天天，一点点地践行这些习惯，把它们培养成本能，做到极致。另外还有一个他们看问题站得高，看得远，想得深，再加上他们本身智力各方面的优势，久而久知，一点点和普通人拉开差距。我们要学习他们的思考方式，思维习惯，然后根据自身情况制定和培养属于自己的习惯，最后贯彻到整个学习中。