【0227 读书感悟】3298-暖阳阳-让一切变得不同的10分钟

【0227 读书感悟】3298-暖阳阳-让一切变得不同的10分钟

书名：小狗钱钱

作者：博多·舍费尔

金句：

钱钱对我点了点头，说：“困难总是在不断地出现。尽管如此，你每天还是要不间断地去做对你的未来意义重大的事情。你为此花费的时间不会超过10分钟，但是就是这10分钟会让一切变得不同。大多数人总是在现有的水平上停滞不前，就是因为他们没有拿出这10分钟。他们总是期望情况能向有利于自己的方向转变，但是他们忽视了一点，那就是他们首先必须改变自己。

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这段话表达了一种观点：每天坚持做对自己的成长有帮助的事，无论遇到什么情况，尽量做到每天雷打不动地去做，不要给自己找任何间断的借口。

这让我想到了自己最近这几天的练字情况。因为感冒严重，加上春节假期后工作很忙，所以有两天没有拿出时间来练字。回想一下，这两天真的每天拿不出10分钟来练字吗？肯定不是，10分钟的时间还是有的。只是自己降低了对自己的要求。也可能这一次中断两天没什么大碍，但是昨天再次拿笔写的时候，手会有点生疏感。这事真的挺奇怪，你偷的懒，它会非常诚实地反馈给你。

我觉得还有一点更重要的，就是这种中断很容易形成习惯，没准下次再遇到什么事情，就又没时间练字了。久而久之，就会形成一种所谓的“破窗效应”，很快这件事就会失去意义。就好像我们修建一座高楼大厦是需要一砖一瓦一步步建起来的，但是要毁掉它，只一颗炸弹就够了。

这世界上最容易的事，就是放弃。坚持很难，但是每天进步一点点的坚持，却会让自己向着更好的方向转变。

那么怎样做到每天坚持做一件事呢？分享我能想到的几个小方法。

1， 列入日程第一项，恨不得每天一起床就先做这件事；

2， 大胆地在朋友圈或其他场合宣传你要坚持每天做的事，让大家监督你，食言不但没面子，甚至还会人设坍塌；

3， 拉到同频的人组成小组一起天天打卡，一天不打卡，就在群里发红包。割肉，多多少少都会让人心疼嗒：）

其实坚持一段时间形成习惯后，事情就简单多了。人都希望越来越好，但是不要忘了，这个越来越好的前提是先改变自己，从每天一点一滴的最小行动开始！突然想到了刘轩的一本新书《幸福的最小行动》，大概也是一个意思。