31.整理和看见自己的瞬间2020-04-18

今天下午我突然有了一个念头：一个成长群里的伙伴有竞争意识？进步太快，容易立敌，容易被孤立被排诉到外面去。

我的情绪是：紧张，不安，还有害怕，担心。

我的需要是：得到认可 ，认同，得到解决办案。

我去找了悦悦妈和图妈二位我特别信念的朋友，我努力找合适的措词，最后我还是如实的告之了我的想法。在和图妈聊天中我说到我不想太突出，我突然看见这是我的限制性信念，太棒了，我要去看看，我去突破一下，这个重要的瞬间，我想先自己去整理整理。

我现在的情绪是：兴奋，发现宝贝的节奏。

我的需要是：去看看，好奇随着我的思想会去哪里。

我有了一个念头，群里有竞争意识。哪方面让有这样的想法呢？

从近二天的观察，       一种感觉，        还有发言后，沉默。。       没有回馈。

有了这个想法后我想做点什么？

我想退缩，表现为1.少发言，   2不发日志.    3少表现。

这样做的目的是什么？

为了融入群体，不建敌，不被排诉。

想到一件事情，因为排诉二字，小学五年都被女同学排诉在外，她们认为我调皮，性格像男孩子，不和我玩，我记得那种被排诉在外的感觉，孤独，倔强，委屈，愤怒。（压力王事件，太棒了，可以用敲击法试试）

我想和自己说：

为什么会在这个群里发言？

发言是因为在这群里我感觉安全，大家都可以自由的表达 观点想法意见，每个的人看见点不同，而且包容高，没有什么对错，自由，而且在大家探讨中成长很快，因为群体的力量，打开了我的眼界，扩宽我的认识，以人为镜，特别棒。

我看着别人的优点，并学习，成为自己的力量。

对，这是我的初忠，我喜欢。

我现在的情绪是：兴奋，开心，清明。

我的需要是：沟通，探讨，去看到大家的优点，学习并融合成自己的东西。

为什么发日志？

最近在这个群里发日记是因为我想帮助别人，分享我的心得，若帮助到别人很好，不能也没有关系。

我现在认为日记是我个人的小小天地，在这里我敢想敢说，这是属于我自己的秘密花园；日记是我个人成长的足迹，我为自己而写，为自己而记录，这是我成长的一部份。

以后会不会发，我会看我的心情和内容，想发就发，对，发了只是因为我喜欢分享，对于其他的我不愿意过多去关注。

我现在的情绪是：平静

我的需要是：继续自我成长并分享我想分享的。

你认为这是表现吗?

我不确定，但我会在以后多多观察自己，如果我有想炫进步的时候，看见自己，并停止这么做。

如果我不认为自己在表现 ，而是在探讨，是看见更多的可能，是分享，是为了共同的成长和进步，那我就是继续做，开心的做。

对，做，只因为我享受这个过程，而不是为了取悦任何人或者摆弄自己的能力。

我现在的情绪是：平静，放松。

我的需要是：自我观察，享受过程。

怕不合群，怕没有朋友，想对自己说什么？

1.成长就是不断的分离和遇见的过程，当成长到一定程度，会慢慢的找到其他同频的朋友，而对那些曾经和我们同频的朋友，表示感谢就可以了，不需故意而留之。

2.你以为的合群，须不知正在浪费你的生命和精力。

3.做，继续做，观察，发现，记录，精进，改正。一路前行。

4.慢慢来越越快。

5.一个人走的快，一群人走的远。

6.我们自己的成长 的轨迹，它不会一直一路高歌，它像山峰，有高峰，有低谷，有陡坡，有平坦，有上坡也有下坡。我们能做的就是看见自己在哪里，对，正念它，看见自己进步，看见自己退步，就是这样，看见就可以了。

7.优秀会遇到更优秀的人，优秀会让自己更爱自己。带给身边的人更多的光和热。不用怕，你可以很优秀的，不会抢了别人的东西，因为大家都可以拥有。

8.我在做自己喜欢的事，不断的更新自己，看见更美好的自己和未来。

我现在的情绪是：平静，放松，欢喜。

我的需要是：关爱自己，做自己想做的事，继续成长。