人生的一切都是大功课，都必须从头学起。只有从自己的起心动念开始调整，才能逐步改善工作和生活中遇到的难题，从而拥有成功的事业，和幸福的人生。
这是没有听过名字的作者写的，但是这本书被赖声川、张德芬、樊登等人推荐过，于是很想看看这本——每个人的幸福修炼指南。
全书一共十章，从自己怎么活，心念改变，自我突破，到家庭、职场、企业、领导的修炼，结合王阳明的的心学，和佛家感悟，给大家谈了接地气的人生哲理。漫漫人生，我们要学的很多，总体概括一下，这几样必须学会：
学会转念
过去、现在、未来皆在一念之间，一念生成什么样，你当下生命就活成什么样，你的命运也会呈现什么样。
所以我们经常说，一念天堂，一念地狱。
经常来咨询的家长，自己发现不了问题，听别人的问题，就忽然明白了，有时候当你过于执拗，自己的能量没有提高，就会感觉充满抱怨，身处地狱，换个角度，换个思路，一切也就都会豁然开朗。
有时候，我们说修行，其实就是提升自己的认知，看问题的角度，生活中的麻烦一样存在，但是自己想法不同。
个性能化、心念能转，连过去的遗憾都可再读圆满，何况未来的命运呢？
学会简单
有人说，孩子的幸福很简单，成年人简单就会幸福。
简单是一张修炼，越是面对复杂情境的人，这种修炼就越有必要。但若修炼得宜，过程其实充满了喜悦，因为人的本性和本心始终都是简单的。
有的人会把事情做复杂，做难，这样的人通常会有这几种状况：一是没有能力，又怕被识破，所以不断释放烟雾弹；二是虽有能力，但缺乏安全感，因此经常制造障碍，防止竞争者；三是自我膨胀，喜欢哗众取宠；四是用把环境弄复杂，事情就难办。
我们要做的就是，让自己成为一个简单的人，丢掉不必要的年头，努力做必须做的事，简单而踏实，然后，远离是非人，让有限的精力更好的服务于让自己成长，让自己快乐的事情上。
学会真实
凡不真的时候，都“事虚”“行浅”，做事根本没有力道，弄不出名堂。若是假事真做，用力硬撑，结果一定是自己不舒服，还人仰马翻，日就必然会弄出烂摊子，收拾个没完。
凡是有好结果，生生不息，没有副作用，回忆起来会笑的事情，都只有一个原因，就是事发当时，所想、所说、所做、所感完全一致，是玩真的。
“真”还有一大好处，就是让你不至于瞎忙，让你把人生最宝贵的资源——时间，配置到它该去的地方。
最可悲的是，我们会在忙忙碌碌中丢了自己，忘了初心，一路假装，一味迎合，一直硬撑，没有时间去问问自己的心，究竟要什么，究竟怎样符合自己的真心。
最贴合自己感受的事情，最能让自己舒服的方式，最能喝自己相处愉快的人，才能相伴最久，所以首先是找到真实的自己。
学会放下
《圣经.马太福音》中说，你们若不回转，变成小孩的样子，断不得进天国。
人生最大的功课，就是通过不断地努力，赢得荣誉，地位和权威、财富，然后还能随时放下，像孩子般活在当下。
每个人终其一生，内在都有一个小孩，能和众生万物和谐相融，学会放下，才能离圆满越来越近。
活着要不断归零，就是全部放下，挫折归零，成功归零，否则过去的经验必将成为现在和未来的负担。
人生过半，愈发发现有舍才有得，一念放下，万般自在。
学会从小事放下，会发现和自己，和别人，和世界都更能相处自在，受益无穷。把关心时时提起，把担心时时放下。
又想起《红楼梦》里面的《人人都晓神仙好》：只有妻子忘不了，只有金银忘不了，只有儿孙忘不了……最后又怎样？倒不如眉间放一字宽，日与夜互消长，富与贵难久长，终了，不过是开开心心看一段人世风光罢了。
不谈疫情，很多人衣食无忧，却越来越不快乐，幸福指数和物质并不是正比了，特殊期间，更多的人压力变大，不堪重负。怎么活，看似简单，其实不然，人生究竟应该忙什么，做什么，停下来看一看书，理一理思绪，真的很好。