2022.4.1

工作：完成项目部3月份考勤统计并签字确认后上报。编写完成周报并定稿后上报。编写日报并上报。编写个人周总结并上报。收集项目部成员周总结并上报。配合调整完善设计周报。完成监理规划及全询规划审批表打印签字和盖章。

生活：上班下班。回到家去超市买了一些菜，给老大准备了一些写字的资料。吃完饭陪着老大打完学习的卡，开始写汉字。老大看了一会萌芽老师的课程，因为还得看着老二，所以就让老大自己一个人看。（老大学习和写字时，中间太多小动作，太容易分心。一开始愿意写字的兴趣也基本过去了，现在就是需要家长监督的时候啦！）

孩子爸说要去超市，问他去干什么。回答：买东西。又问了一次，还是说买东西。耐住性子问：我知道买东西，买什么东西？终于不情愿的回答：买排骨。我说：我已经买了，这是两斤的，明早我不在家吃饭，够吃了。一会想想，尽然想去就去吧。于是，他就去了。本来我想的是就买个排骨，顺便让拿一下团购的东西，最多四十分钟吧。结果，等他回来已经过去了一个小时。去之前明明说的很清楚有些什么东西，结果还是漏拿了，跑了两次。

忍不住问他为啥这么长时间，他慢悠悠的说了一遍。尽然还开着车去的，憋不住火了，语气变得不好了，说他为啥不能快一点。（在我们大声说话的时候，儿子一直在嚷着说不要说了，还在翻白眼。）他转头就吼孩子们了，还说整天到家就知道发火。看着他吼孩子，我立马不说话了，眼泪也不由自主的流下来。

（有时候真的很无奈，明明不想吵架，可是为什么总是忍不住。我觉得明明很简单的事情，他总是能给你办的很糟心。问，还嫌弃你管的多，孩子的吃喝拉睡不怎么操心，老大的学习也不操心，还时不时当着孩子的面说不用那么在意，总是给孩子一些跟你不一样的观点，让本来就不愿意的孩子更容易动摇。孩子还小，面对的时代跟我们大人的时代已经完全不一样了，我们大人也没有很多资本让她去试错，孩子小的时候不监督，不指导，等孩子大了有了更多的想法，教育监督起来肯定会有更多的难处，而且孩子学起来会难度更多。现在每天坚持做一点点，日积月累才会有成效。）

（面对这些糟心事，总是在心里告诉自己，其实他也有做的好的一面！要学会看到他的好，可是碰到事情的时候自己又忍不住情绪。每次有情绪的时候，总是在大脑里面告诫自己要冷静，要冷静。有时候是可以冷静的，但是他的反应总是又立马让我火大。今天打下这些字的时候，突然觉得我在乎孩子，在乎这个家，在乎他，总是把孩子和家放在首位。但是他不是，他把他自己放在第一，他也是这样做的。观点不一样，所以特别容易引发问题。不期待，不奢望，也就不会失望。从今天开始管好自己，管好孩子，不抱怨，不指责，耐心说话。）

给孩子们洗漱完，带老大看书的时候，一开始不愿意，坚持了好几次才去找了一本书。结果我说这本书昨天读了，今天不读。老大又不高兴。最后耐着性子给老大读了。（反思：坚持让孩子读书，那就尽量减少因为不合自己心意的而带着情绪的事情，孩子也会有自己的想法。让她开心的坚持才能走的更久远。）

听完故事，跟老大聊天。我提出最近她有说脏话的时候，她回答应该你跟爸爸吵架的时候会说，我就学会了。（再次提醒我，要好好说话。每次吵架我情绪都比较激烈，脏话忍不住就说出来。孩子爸通常就是摔门就走。不管那种行为对孩子都是不好的影响。先管好自己吧！）

自我提升：看共读书籍20分钟。

复盘：跟孩子爸就是两个不同作风的人，先让自己变得更好吧！

注意力的事情开始用番茄时钟。