退休后的生活如何幸福度过？

    退休后，要学会从大局思考问题，学会换位思考。这样不仅能理解他人的想法，自己也会少些烦恼？

    例如，要理解父母，虽然自己退休了、也老了，但在你的父母眼里你还是一个孩子。要以轻松的心态来面对比你更老的父母，用最包容、最平静的心态来对待他们，嘘寒问暖，无徽不至。要责无旁贷的承担起赡养义务，让他们安享晚年生活。

    要理解老伴，少年夫妻老来伴。人到老年后，不再年轻时般拥有青春的容颜、姣好的身材，有的只是柴米油盐酱醋茶的琐碎和相濡以沫的亲情。但年纪越大越要理解“一日夫妻百日恩”的涵义，要懂得用感恩之心对待老伴。没有长久以来两人的磕磕碰碰，理解包容，相互扶持，哪来的这个幸福的家呢？

    要理解子女，子女在不知不觉中从一个襁褓中的婴儿，变成了成家立业的大人，这时不要再以儿时的方式来对待他们，要为他们的工作和生活分忧，理解他们的不容易。同时，也要有自己的健康生活方式，要有健康积极的嗜好，要给儿孙们做好榜样。

    退休后要保持乐观的心态。越乐观身体越硬朗，心情越好，生活质量越高。

    乐观学习。活到老学到老，退休后时间很充裕，还有漫长的几十年。要充分利用这些时间学习一门技艺，哪怕是一个小小的乐器，一个简单的娱乐都能让你的生活充实快乐。

    乐观的饮食，三分练七分吃。关于饮食，有一条原则是必须要遵循的，那就是膳食平衡，哪种营养也不能缺，既不能多也不能少。不能大鱼大肉，也不能餐餐吃素，要合理的攝入营养，荤素搭配，什么东西都要吃一些，不过量就好，身体才会健健康康。

    乐观运动。生命不息，运动不止。运动是老年人必不可少的生活内容，不能整天窝在家里不出去，也不能盲目的超负荷运动，更不能相信一些伪科学的健身方式。要适量运动，要根据自身状况进行一些像广场舞，太极拳，走路等适度轻松的运动。

    你对自己，虽然身体逐渐老去，但是要有一颗让自己快乐，也让身边人快乐的不老童心，让自己年轻快乐。

    你对老伴，世界上最爱你的人永远是你的老伴。骂也好，打也好，真情是永远的，包括儿女在内谁也比不上。

    你对儿女。仁爱、宽厚、正直、善良、勤奋的道德品质和行为规范，让孩子们在今后的人生道路上遇到了问题或困难，就会想到他的爸妈是怎么做的，这是一代接一代传下去的宝贵财富。

  退休后 要有自己的生活信条，人生皆是一场空，看破元无一羽轻，日月光明天广大，不妨笑傲过平生！

    我们这一生，是生不带来，死不带去的一生。我们在亲人的欢笑声中诞生，又在亲人的悲伤中离去。人生百年，不过是一个过程，好坏冷暖自知，想要潇洒就必须有自己的生活信条，不为他人所动，追寻轻松自然的生活，就是你生命精彩的路径，感觉只有自己知道！