为什么有的人到中年就会戾气横生?

文/傲一慢

那位人到中年的公交车司机,还是开着公交车义无反顾的自杀,完全不顾及公交车上的其他人;那个人到中年的油腻男人,突然暴虐成性把拳头挥向来自己的妻儿;那个人到中年的妇女,仅仅因为公交车坐过站了,就要冲上去与吵架,甚至暴力扭打,试图停下正在行驶的公交车。……

上述罗列出来的社会新闻,只是那么多有着“戾气”的中年人中凤毛麟角。有的中年人,是怎么了,非要怀揣“戾气”,并把这“戾气”发扬光大,造成极其恶劣的后果,才能罢手吗?

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“为什么有的人到中年就会戾气横生?”这个话题,是头条小助手推荐给我的,并且连续推荐了三次。第一次推荐,我没有在意,因为我不喜欢“戾气”这个词,总觉得都到了“四十不惑”的年纪,不至于这么想不开。但是,没过多久,话题小助手又两次推荐这个话题,我不禁疑惑,系统检索我就是那种“戾气横生”的类型吗?我一定可以写出点儿什么吗?好吧,既然是系统选择了我,那就让我好好写一写,挖掘出“戾气横生”的原因。

所谓戾气,是指凡事做得狠,偏要走极端。每次想到这个词,我们都忍不住用到年轻人身上,因为“初生牛犊不怕虎”,年轻人多半容易冲动,不懂得进退得宜。等到了中年,活过来日子,有了牵绊和记挂,人总是会收起锋芒,做事三思而行,好像一下子成熟起来,身上的“戾气”也被消磨得差不多了,实在不适合成为“愤青”。

然而,事实真相并不是那么简单的,人到中年的“戾气”未消,也不是什么新鲜。

原因一:本身就是容易暴怒型。脾气秉性这东西,我们生下来就跟我们在一起了。每个人的遗传基因不同,直接决定有些人在处事时就是容易生气,容易发脾气,一不高兴就要拍桌子吵架,身上的“戾气”完全是天然往外溢,根本挡不住。关于这种情况,我们只能无能为力的走开,不敢与之有过多的交集。

原因二:工作、生活压力大导致突破理性零界点。中年人结婚生子后,就面临着上有老下有小的局面,做什么事情都有些束手束脚,只求平安稳定地度过每个日子。但生活不易,我们总会遭遇各种各样的困局,不得不接受一次又一次“命运的安排”。直到有一天,风浪爆发,我们被逼着突破了理性的零界点,完完全全地被情绪控制,就这样逼出“戾气”。

原因三,缺少内心信仰的支撑。人是有欲望的,只要有欲求,就有渴望,就想得到,但生活中不如意事之八九,哪有那么多如意?有的人总是说自己活得很“佛系”,遇事不争不抢。但真到了他看中却不能得的时候,他却又突然暴走!中年人总想着披上成熟稳重的外衣,做出一副安然自得的样子,但内心呢?内心缺乏信仰支撑的时候,再淡定的人设,都经不起岁月的风浪!

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那些天生带着戾气的人,时刻处于暴怒的边缘,实在是很特殊的群体,不在今天的讨论范围内。那些信仰坚定的人,真的在心里树了一面旗帜,真的可以因为信仰,做到“树欲静而风不止”,也无需被讨论。我只能给像我一样的大多数,给点儿建议。因为我常常在反思:中年人,就不能带点儿“戾气”吗?中年人,就一定要控制好情绪吗?中年人,就一定要活成别人眼中的温婉,自己眼中的平静吗?

昨天,闺蜜发来消息,说郁闷了。我忙发个抱抱,安慰她一番。

她说,自己的工作,被门外汉指手画脚,情绪失落到极致,问我她是不是不够成熟?

我安慰她:遇到麻烦,我们有情绪,是再正常不过的事情。我们总是被各种麻烦裹挟着成长,被各种情绪牵绊着成熟,她说的事情,我感同身受。

明明不懂教学,却要指手画脚,我还只能咬牙听着,默默地执行。哪怕我有千万条理由,却没有了反驳的勇气,我只能咬牙坚持,甚至咬到牙齿碎裂,咽到肚子里。每每到这种时候,我就想找个地方狠狠地发顿脾气,把藏在心里的“戾气”都释放出来。但是,转念我也会觉得,自己是不是不够成熟呢?

我们每天的生活,能记得住的,都是充满麻烦的时候,都是那些遇到麻烦然后处理麻烦的过程中,这个过程中,我们肯定会带上各种各样的情绪。

事儿多了,我们会烦;被老板骂了,我们会郁闷;被别人算计了,我们会愤懑……几乎所有的事情,我们都可以找到一种情绪去对应。那么,我们那些搅和在这些事情里的“戾气”,就不应该了吗?就成了不成熟吗?

我不得不说,成年人的世界很复杂,成年人的生活很辛苦,在别人面前,我们总是装着状态很好的样子,生怕被人说东说西,那份面子已经装得很辛苦了。这个时候,我们还要对自己说,你必须坚强,你绝对不可以情绪失控,你绝对不可以“戾气横生”……我们要给自己加上这些情绪的枷锁,欺骗自己吗?

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鞋合不合脚,只有脚知道?过得好不好,只有自己知道?总会有那么一个瞬间,我们会情绪奔溃,这种时候,再去装、再去逃避情绪,有什么意义吗?就为告诉自己,我是成熟的人吗?真到了那个时刻,请记得对自己好一点儿!

记得前两天,一堆事摆在我面前,还有些完全无法解决,我就差点儿情绪崩溃,把自己丢在角落里掉眼泪。过后,在情绪淘洗后,我安安稳稳地过日子。“戾气横生”,是我们在面对压力时的正常反应,我们何错之有?只是生活在现实里,我们需要对这些情绪进行调节,不是吗?

调节方案一:放下工作,安安静静地待着。情绪失控的时候,我们就不必再装着坚强,拿着工作不放手。这个时候,最能安慰我们的人,是自己。我们在情绪里迷茫,在情绪里探索自己,这种时候是最贴近内心深处的时刻。如果这种时候,再拿出手机来,进行一次无意识写作,那就是一次完美的探索和发现,写完,你的那些负面情绪,也就没有了。

调节方案二:找个人,好好唠一唠。再多的烦恼,压在心里总是难受的,所以我们总需要找个出口去释放情绪,不能等到情绪完全失控,做出出格的事情后,我们再去管控,那就来不及了。我就很喜欢跟闺蜜聊天,把自己的情绪都跟她分享一下,她也愿意跟我分享,我觉得在茫茫人海中,找到这样一个说得来,又听得懂的朋友,真得是值得我们珍惜的人间珍贵。

调节方案三:关起门来,痛哭一场,或者发泄一番。积压的情绪,总需要我们去排解,实在没地方说去,也静不下来心去探查,那就发泄吧!彻彻底底,歇斯底里的发泄,发泄完了,也就畅快了。可能有人会做内心挣扎,也有人会徘徊纠结,总感觉自己这样放任自己,是不是太不成熟了,太不理智了。不要这么想!任何时候我们都需要去关爱自己,给自己一个平静心绪的港湾。这是对自己的善待!

人生不易,前进路上总是有坎坷,我们内心总是要生出些“戾气”来,每到此时,记得回去看看自己,打扫一下自己的庭院,把“戾气”倒出去,给自己找一份平静的心绪!

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