【心理咨询理论】精神分析学派的心理防御机制

挫折反应机制

一、自恋性

是一种非常幼稚的挫折反应

1.否认

不合逻辑的拒绝接受挫折及其后果

2.投射

把自己内心中不被社会所接受的想法和看法想成是他人的实际行为表现

3.自居

以正面形象自居来维护自尊

二、不成熟的防御机制

1.攻击

通过语言或行动的反抗或侵犯来释放充斥”内心的挫折感

2.逃避

有意无意的逃离或回避引发挫折的困境

3.认同

自圆其说的解释挫折的原因和结果让自己认同

4.逆反

用对着干的行为来发泄

三、神经症性心理防御机制

1.压抑

把自己不被社会认可接纳的行为、思想、欲望、看法禁锢在内心

2.退行

退到与自己年龄不相称的幼稚心理来应对

3.反向

采用相反的表现来掩盖挫折感

4.抵消

采取一些行为和仪式来对冲和消除内心的挫折感

例如：强迫洗手

5.合理化

对于遭受的挫折给予主动的合理解释

例如：酸葡萄机制

四. 成熟的心理防御机制

1.升华

转化悲痛为力量发奋图强

2.补偿

有其它的事物和行动补偿自己获得自我认同

3.幽默

采取委婉、含蓄、艺术地表达自己对事物的态度和感情