20210121 讲师训练营Day4

时间管理-八大关注

在开始今天的讲课之前咱们来做一个小互动哈，请大家把手机都拿出来。然后把自己使用手机的时间都调出来，看看自己一天在手机上用了多长时间？再看看一周在手机上用了多长时间？再来看一下时间的细分，我们在微信、抖音、头条等各项上花掉多少时间？然后把各类时间统计出来看一下你的生活是否达到平衡了呢？

不看不知道，一看吓一跳。大部分人每天用在手机上的时间太多了，没有时间和家人交流，没有时间锻炼身体，也没有时间学习。这是一个非常不好的状态。

接下来呢我来给大家讲人生的8大平衡，它包括学习、健康、事业、家庭、财富、社交、亲密、效能这8个方面。这里给大家分享一个段子。被誉为欧洲巴菲特的博多费舍尔26岁的时候还是负债累累，欠债几百万，然后呢在30岁的时候就已经财务自由了。只经历了短短4年时间，在他的生命当中究竟发生了什么样的神奇的事情呢？曾经有一个高手告诉他，真正的成功、富有的人生应该是平衡的人生。他在《财务自由之路》一书中将生活简化成健康、财务、关系、情感和人生意义五个领域。博多.费舍尔的5大平衡和叶武滨老师的8大关注有一曲同工之妙。并且认为将这五个领域协调一致才能过上幸福生活。平衡这五个领域，财务占据了非常重要的地位，有财务问题的人是没有办法平衡这5个方面的。因此首要任务是实现财务自由。要想实现财务自由就需要规划，没有规划只能过上乱糟糟的生活。他将规划分四步：梦想、价值观、目标、策略。一生中能否有所作为与意志是否坚强没有直接关系，而是与你的梦想、价值观、目标和测略直接相关。因为意志力的培养来自于这四者。我今天给大家分享的内容就是让一个人30岁获得财务自由的非常落地，且具有实操的体系。

这些成功的要素里面早起是一项非常重要的习惯。美国篮球明星科比每天早晨4点起床，他曾说过你见过洛杉矶早晨4点钟的太阳吗？他每天坚持早晨4点钟起来练习，所以后来成为跟乔丹能媲美的篮球明星。富兰克林说过：过晚十早五的生活。

华杉的案例

PPT上的人物大家认识吗？认识的请举手说出他的名字，哇，小伙伴们真的是太牛了都知道他是谁！

是的，他就是海底捞、西贝筱面村、汉庭、海天酱油等多家著名企业的咨询顾问，华杉老师。

说到华杉老师啊，让人不得不佩服他的自律。他始终坚持过晚十早五的生活，而且每天坚持阅读1小时以上，一年只有大年三十一天休息。而且他还利用很多碎片时间来学习。10年前刚刚起步的时候，其实他是一个非常的平庸的人。直到他给自己设定了一个目标，就是每天坚持早起学英语、读书。然后最近的5年，他又把目标进行了升级，升级成每天早上用5:00-7:00一天中头脑最清醒的时间来写四书五经。坚持写作已有2000多天，从不间断。目前完成了《华杉读论语》、《华杉读孙子兵法》、《华杉读资治通鉴》等多本著作。采访时他说：“只要一天没学习，就会有很强的罪恶感，不学习会生病。”

他不仅在写作上颇有成就，事业上也取得了骄人的成绩，成功的帮助海底捞、西贝筱面村、汉庭等企业创造高额业绩后，现在一个咨询案的要价可高达上百万。我们不难发现成功的人往往都是自律的。此刻请大家记下一个金句：自律就是一种护城河，但难走的路，从不拥挤。华山老师这么成功还依然保持着自律，真的是让人非常的钦佩。听过华杉老师的故事后，对我们触动是不是很大？我们是否愿意用接下来的每一个早晨堆积出同样的奇迹来呢？

片段三 百岁人生

如果说每个人都可以活到100岁，为什么我们身边几乎没有百岁老人呢？

在我们的现实生活中，其实有很多人并不是自然老死的，一部分是病死的，一部分是猝死的，对不对？

像这样的例子我们随便在网上一搜比比皆是，我们经常在某报纸上看到，著名上市公司董事长或CEO因病突然离世的消息，享年只有35岁。在我们看来刚好达到人生的巅峰，但是这些人突然就不在了。那些疯狂追求财务自由的人，在3- 40岁风华正茂的年纪突然间就去世了，让人感觉痛心疾首。为什么会这样呢？大部分都是情绪管理出现了问题，生活作息出现了问题，所以大家一定不要让自己的身体太疲惫，一定要有一个良好的作息。

我给大家分享一个我亲身经历的事情，我有个朋友，最近3年在区块链行业做得非常成功，但是前几个月去医院一查发现肝癌晚期，查完之后一周就不见了，我当时感觉非常的痛心。后来我还和一个很好的朋友吃饭时聊起过这个兄弟。他曾经是900亿金融集团的运营长兼CEO，这么有才华的人就这样英年早逝了。分析原因，主要是由于常年熬夜加班导致的。所以呼吁现场的各位一定要非常重视我们的作息。

让我们共同发起人生百岁学院，一起吃好、玩好、学好最后一起活到100岁。