写给渴望幸福的自己

      愿有岁月可回首，且以深情付流年。

                                          ——题记

      前半生，你在人生目标的驱动下，朝着梦想勤奋努力，坚强拼搏，冲击着事业的高度。

      后半生，请学会用“爱、怜悯、感恩、知足、进取”来丰盈自己。

      与人别较真。每个人的言行都是从自己的认知出发。人生的经历、处境、看问题的角度不同，都有其自认为的合理性。每个人都在自我认知里打转。切莫以己度人，与人较真，伤己于寸心之间。须知你计较什么，就会为什么所困扰。

      少说多听。人人皆有表现欲，而他所说内容的百分之九十可能都是在表达自己的经历和感受，而不是求教于你。——对他来说，向你倾诉是在向自己信任的人做一次心灵的通风透光，渴望得到的是你的倾听和认同，而不是你所谓的“真心”评判，更不是你的批评指正。认真地倾听、真诚地回应，也许就是对他最大的理解和尊重。

      宁可少做，不要重说。人生在世，有为而有弗为。各人行所必行，行所乐行。当你的付出得不到对方的认可时，你觉得自己不值得为此付出了，你可以选择少做或者不做，请不要说过激的话。覆水难收，世上对人伤害最深最不容易抹去的就是语言上的伤害。

        请你学习一下自我解脱和宽慰的方法:

        一、时常反思。遇事多从自己的身上找原因。自己做的不好，理所当然就要为自己的行为后果买单。如果感觉还是对方有错，就请你变换角度，设身处地的为对方考虑考虑，最后给自己一个合理的解释即可。

        二、常怀悲悯之心。“偶开天眼觑红尘，可怜身是眼中人。”生如蝼蚁，人人都在为生存奔忙，谁都有犯错的时候，因此，当你为烂人所伤时，不妨站在云端，以悲悯之心看待伤害你的人，同情对方的不自知，并请为他祝福。而你从此便获得了超然和洒脱。

        三、时常感恩。不要经常纠结于过去的人与事，而是常怀感恩地活在当下。感谢生活给予自己的馈赠，珍惜自己现时拥有的幸福。

        四、多与自然亲近，常与运动携手，乐于音乐和科学文化为伴。

        五、坚持将心迹诉诸笔端，打开疏浚情感，提升认知的通道。

      六、学会自我宽慰:月有圆缺，人有遗憾。除去造化弄人，谁也不能保证自己播种的每一个都是“正因”，又怎能奢望收获到每一个“善果”!知足惜福，才能守住幸福。

      七、最重要的是永远把自己的主要精力专注于提升生命价值和取悦自己的事情上。

      八、始终分清楚“自己的事”和“别人的事”。“自己的”事，尽力而为，不给自己留遗憾。“别人的”事，尽心就好。

      余生很贵。潮起潮落等闲看，何妨笑颜向青山。流年不为伤心止，乐作蜂蝶觅新枝。