疫情过后，一定要改变的生活习惯

疫情让我们明白感悟到很多：最大的财富就是活着，最大的幸福就是平安。听我劝，做到这些，对健康有好处。

别熬夜，早睡点

熬夜危害大，新冠没有特效药，只能靠每个人的免疫力。保证充足睡眠，才能提高免疫力，才能与新冠病毒抗衡。身体垮了，事业再成功也没有意义。

别懒，多运动点

运动也能提高免疫力，打打拳，散散步，保持身体微微出汗，就是最好的锻炼。

别邋遢，勤打扫点

疫情让我们养成了随手消毒的习惯，平时还要多通风，勤打扫，勤消毒，细菌病菌都吓跑，居室干净整洁，心情也会变好。

别挑食，吃的杂点

肉蛋奶蔬菜水果五谷杂粮都吃一点，保持营养均衡，不挑食，不偏食。

别丧气，每天多笑点

一笑解千愁，笑可以强化免疫系统，还可以消除紧张，缓解压力。

别透支，多攒点钱

在意外来临之际，手头有点存款，是一个人最大的安全感。攒钱不是抠门，是要一份心里的踏实，攒一份安全感。

人生的幸福，健康和快乐，就是一点加一点组合起来的。记住这些，尽可能的做到，才能快乐多一点，健康多一点，寿命长一点。