这几天心绪不宁

最近，有些心绪不宁，所以又想起来写日记，做一些打卡，让自己的生活变得有序一些、完成度高一些。

工资明细表——审计师问我要工资明细表，因为公司正在进行审计，而我提供不出这样一份明细表，平时疏于管理，并没有要求财务去手工制作。原本以为申报系统上会有所有的数据，可是个税申报系统没有2018年的数据。从前我要求财务用财务管理软件，能够一下子找到应付薪酬科目，相当于一个工资的明细表了，可惜去年电脑坏了（财务说的），没有备份，所有的数据都没有了。

运动上的压力——最近对于体态的问题比较关注，减脂已经减到了平台期，小腹、大腿根赘肉还是不少，而且腿虽然变细了，腿形还是不好看，所以我打算调整一下运动的方向，做一些无氧塑形。在看了很多关于足外翻、xo型腿的知识之后，得出的结论就是必须跟练一些动作：比如说青蛙趴、提踵、蚌式开合，来改善盆骨前倾以及小腿肌肉无力的问题，以此改善突出的小腿以及大腿前侧肌肉堆积的问题。

可是当我开始跟练的时候，发现自己会觉得很累甚至不耐烦。仔细想了想，单单做这些训练无法完成我每天520大卡的运动目标，也就意味着我需要另外再做1小时左右的无氧运动才能完成目标，这变成了一种过了头的压力，使得我无法享受运动时带来的快乐。还有我担心自己没有怎么多的时间来做这些，原因是我觉得最近都没有给孩子们高质量的陪伴，花了不少时间在折磨自己的事情上，疏忽了他们。由于这几天身体不太舒服，咳嗽喉咙痛，我也在担心自己没有办法按照计划把运动时间改为造成起床后立刻完成，因为怕睡不够之后体力更加不支。所有的这些担心交织在一起，变成了压力。

爸爸的生意不太好——今天做了一个2022年公司支出的预算，每个月7W，这已经是比较拮据的了。最近又有坏消息，电信的1200元人员补贴，因为吴平门店不配合赢得手机销售权招投标的那家公司入场，被扣了一半。不知道这件事情怎么解决，没有这笔收入，我们每月的亏损将达到5万左右。我心里在想，是不是要跟爸爸说，我不要拿工资了。

罗老师来上海如何招待——招待罗老师也是我心头的一件事，不仅花钱，而且还得盘算怎么招待得好。

自己的生日怎么过——忽然想到有一年生日，2016年，我想吃珍宝的竹蛏王，为此还跟cw当着公婆面吵了一架。所以我想别人不帮我实现的愿望，我得自己去实现呀。珍宝还是开着，我应该找谁陪我去吃呢。