夜间杂谈,对自己说

    感觉现在每次锻炼完,我都会对自己说:沉淀,坚持,这就是我对自己当前状态下的要求。还有我希望我每次运动不是因为我有点烦,想要去放空自己,而去运动。我应该觉得运动能够保持身体健康,你需要每天都去运动一下。需要去转变下自己的这种思维,这样或许会更好

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      最近在看一本思维导图的书,大概里面讲的是做什么事之前先画一张导图,也就是说自己要想去规划好这件事,什么事都可以先去规划好,可以是工作、学习、任何事情……总之对这本书还不是太理解,希望能通过多读,多加练习,来掌握书中的内容,以此来完善自己的生活,提高生活效率吧,具体这本如何,等我过段时间看完了,多加练习,看自己的效果如何,再来谈谈吧。

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    忽觉晚上的时间太过短了,一下子就过去了,现在已经十一点多了,差不多该睡觉。还是觉的晚上的时间应该好好的留给自己,多去思考一些东西,因为白天要忙工作之类的事情,你没有太多的时间去思考,有点困了,该睡觉了,今天就先说到这里吧……

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