我坚持写作跟健身400天,一个重度懒癌的人,如何实现自我蜕变

不知不觉,今天是我坚持创作日更的第410天,回忆一年前的自己,在疫情期间,我想很多人跟我一样,迷茫,彷徨,焦虑不堪。


过一个平凡无趣的人生实在太容易了,你可以不读书,不冒险,不运动,不写作,不外出,不折腾。但是,人生最后悔的事情就是:我本可以。


                   

在迷茫无措的时候,读书,写作,是最好的减压方式。


为了排解心中的郁闷,想要实现自我的一些价值,我开始了写作之路,从此一发不可收拾起来。


我学会了在其他的自媒体写作投稿,虽然稿费很少,但是足以让我开心一整天。


我也写过一些商业软文,品牌方的认可让我激动的夜不能寐。


我其实是个写作小白,觉得自己要学习改进的地方很多。


刚开始接触的时候,我是想通过这个平台来练写作,提升文笔。


这个世界有很多人有智慧,但是很少人会坚持下去。


如果认定去做一件事情时候,要么不做,要么就是死磕到底。


我下定决心想要在写作上获得一些成就 ,刚开始写的时候,实在是惰性很大。


理性战胜了懒惰,开始从简单的100字写起,到后来的300字,500字,直到现在能坚持1000字日更。

坚持的日子很难

让我坚持下来的还有是来自书友的鼓励,这个最大的善意,就是来自陌生人的鼓励跟支持。


他们的文字温暖而明媚,让我感动不已。


真的超级感谢一路以来,给与我的温暖,这些都是正向的反馈,让我更加坚定自己的目标。


                      二


我是从大四下学期开始健身,一直没有做到持之以恒的坚持下去。


毕业那段时间,感情受挫,面临找工作,压力让我喘不上气。


我开始暴饮暴食,三个月重了20多斤。


现在想想,自己是真蠢,不该用这种方式折磨自己。


我难以忍受这么颓废的自己,不堪的自己,我发誓自己要改变自己。


于是下载了健身软件,刚开始自己是无法坚持的,因为我的惰性,我长时间都是重度懒癌患者,趋利避害的本质让我一点都不想坚持。


直到看到校园里他有了新恋情,而我却是这种要死不活的样子。


我痛心疾首,痛苦不已。


促使年轻人成长的,从来不是兴趣,而是耻辱。


我开始制定了不那么急功近利的激进做法,我从微小习惯做起,从一开始每天坚持20分钟运动,到后来半个小时,50分钟,我慢慢养成了锻炼的习惯。


跑步,瑜伽,舞蹈,打球,HIT,爬山等等,我都有坚持去做。


长时间的坚持,体脂率慢慢降低了,小有成就的自己,如今心心念的马甲线也有了。


他的无情抛弃,让我一蹶不振,放纵自己,但是也是他的无情无义,激起了我的不甘,甚至是坚韧的脾性。


我没有过人的天赋,但是我有超乎想象的忍耐力与坚持韧劲。


这个世界上有智慧的人很多,但是能坚持下来的人很少。


有时候,我们知道了很多道理,但是就是做不到。


很多人说自己想坚持做一件事情,但是总是做不到,归根到底还是因为自我内驱力不够。

                  三

我坚持写作400天跟运动的7000多分钟,更重要的掌握了一些方法。


坚持了那么多天,很多时候也是想放弃,但是我用了一些小方法,让自己坚持了下去。


大部分人看似的努力,不过是愚蠢导致的。什么熬夜看书到天亮,连续几天只睡几小时,多久没放假了,如果这些东西也值得夸耀,那么富士康流水线上任何一个人都比你努力多了。


人难免天生有自怜的情绪,唯有时刻保持清醒,才能看清真正的价值在哪里。


要有精准的目标,才是成功的开始。


这些小方法用到生活学习的其他方面,坚持下来,你肯定会有所蜕变。

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