变马克
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年轻人很难意识到健康的重要

今天雨还挺大，下了一整天，又不能出门锻炼了。一整天除了早上买菜，我都只能呆在家里练一练桩功和气息。明天如果不下雨，我一定要出门找一找下雨天也可以练太极拳的场地了。

儿媳妇前几天有点感冒，又不想吃药怕影响胎儿，就一直没好。没想到昨天开始昼夜温差变大，她的感冒还严重了起来，我让她多喝热水多休息，还煮了生姜茶给她喝。结果她躺在床上还是忍不住要玩手机，一玩就是半天，这样感冒怎么能好呢？

现在的人真是离不开手机，说实话，我是不太理解的。不管是玩游戏看电视还是刷微博微信，这些东西能比健康更重要吗？也许，年轻人不到了岁数，或者是不生场大病，是不会懂身体健康有多重要的。

想想我自己，也是在退休之后才开始练太极的。那时候我的体质已经很差了，因为工作的原因，腰椎和颈肩都有问题，发作起来连睡觉都困难。结果我现在练了七八年太极拳，加上健步走，这些毛病基本上都没有复发过，这几年连感冒都没有了。所以说，锻炼真的是非常重要，特别是现在的人一天到晚都在用手机电脑，这是极其消耗精力的，就更需要锻炼身体。


王阿姨日记20210519中雨

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