20180712 天使27班亲子营分享屏幕时间管理的挑战【附有：时间管理绘本推荐】
分享人：郑英惠 坐标郑州 7岁双胞胎男孩妈妈 幼儿园教育工作者 中科院心理所在读硕士 时间管理践行者
前言：我们不能从孩子的生活中删除什么任何电子产品，这个时代就是电子时代，但是我们可以用更有趣的事情影响孩子，他们会自愿离开电视。
有限屏幕时间
坐在屏幕前非常上瘾影响人际关系
[if !supportLists]1）[endif]对于年幼的孩子，小心不要用电视做幼儿的临时保姆
[if !supportLists]2）[endif]不允许孩子把电脑、电视、手机放在他们自己的房间
[if !supportLists]3）[endif]和孩子就看电视、玩电子游戏，短信和上网的合理时间达成协议
[if !supportLists]4）[endif]头脑风暴有趣的替代活动，让家人更亲密
看电视拖延完成作业的问题？如果孩子到了睡觉时间还看电视？关于电视节目的选择问题：孩子喜欢看恐怖悬疑片，家长觉得不好的垃圾娱乐节目怎么处理？
几乎每个家庭都面临电视带来的挑战，爸爸妈妈和孩子看电视而发上争执和冲突。父母担心孩子花在这种“垃圾娱乐方式”上的时间太长，担心孩子会从电视节目中受到负面影响。而孩子可以为了好看的电视而不做作业，或者拖延睡觉时间，甚至一边看电视一边吃饭。很多家庭调整吃饭时间，以配合电视节目时间，或者在电视机前就餐，结果吃饭的时候每个人都在全神贯注的看电视。因而家人一起吃饭却没有相互交流，不能让家庭和睦，这让家长头痛。有时候，很多妈妈甚至想把电视机扔出去，而孩子们则要么在别人家看，要么抱怨说别的孩子都看了什么什么，为什么他自己不能看。
电视机的存在是无法改变的事实。我们憎恨、抱怨都于事无补，不如去学习怎么解决这个问题。如果孩子之间未来看电视发生争执，父母可以不介入，或者把电视关掉，等孩子们自己商量好再打开。孩子和父母看电视发生争执，这个属于全家人的议题，需要家庭处理我们不在这里处理。
看电视拖延完成作业的问题，可以和孩子商量，取得一致意见。孩子可以决定什么时候写作业，什么时候看电视。对于孩子已经同意的决定，妈妈要用坚定的态度执行就可以，切记要用行动，而不是语言。
如果挨着年龄较大，妈妈可以提问：“现在该做什么了？让孩子自己想出解决方案。”【亲子时间管理中有要事优先，虽然作业不喜欢，但是还是要先做。】
如果孩子到了睡觉时间还看电视，父母需要坚持家里的管理，睡觉时第一要事，谁也不可以破坏。如果孩子年龄还小，可以不用讲道理，而是平静地带孩子去睡觉。妈妈不要想着“要让他听我的话，不看电视去睡觉，”而是本着遵守管理的态度，就不会引起权利之争。
孩子年龄大一些，父母可以和孩子打成协议，并训练孩子遵守承诺。
另外，如果我们对孩子不信任，那么上面的方法都会非常难。我们要相信孩子，事实上，电视本身不是问题所在，电视引起的挑战其实显示了父母和孩子之间的信任及合作出了问题。
关于电视节目的选择：孩子喜欢看恐怖悬疑片，家长觉得不好，是垃圾娱乐节目。
当我们不让孩子看某个电视节目时，就引起了权利之争，而孩子通常是赢家。假如不让看，孩子接下来一定找得到途径去看他想看的节目。那么怎么解决呢？
首先，我们不能把电视挡在孩子的世界之外，也做不到让孩子完全不受电视的影响。但是，我们可以培养孩子的品味和半段是非的能力。说教没有用，语言可能成为武器，而不只是用于沟通。一旦父母开口说教，孩子就会让自己变成聋子。
父母可以做的是帮助孩子养成自我管理的能力，看电视时间多长，以及如何选择电视节目，也就是说培养孩子相对正确的价值观和世界观。
比如我们可以和孩子一起看电视，在气氛轻松时可以互相分享“你对这个节目有什么看法？”
“你觉得那个人做事明智吗？其他人会有什么感觉？”
比如我儿子喜欢看汪汪队，我会陪他一起看，“你喜欢那个角色？阿奇有什么功能？他可以做什么来帮助别人？” 父母引导孩子主动思考，并且用自己的智力对节目进行判断，父母真心倾听，就会惊喜地发现孩子的见解和判断能力很不错。但孩子发表看法时，不点评，不纠正，这样破坏游戏规则封闭了沟通的桥梁。我们带着好奇接受孩子的想法。这样坚持一段时间，父母会发现自己的孩子渐渐发展出理性的思想和眼光。当然父母偶尔想发表自己的看法，可以用启发式提问“我很好奇，如果。。。。。。结果会怎么样呢？”比如看一些打斗动画片或者警匪片，我们可以问“你觉得什么是【好人】？所谓【好人】永远是好的吗？”或者“大人或者折磨人真多很有趣吗？被打或者被折磨的人，他们会有什么感受？”通过这样的讨论，我们可以避免吧自己的想法强加给孩子，同时又能引导孩子独立思考，我们和孩子的关系也会更和谐。如果我们把所有的事情做好，把所有的答案想好，直接给孩子，那孩子永远无法学会独立思考。当亲子关系良好时，孩子听到这些问题，会非常坦诚地表达自己的想法，他们不用担心被评价和批评，而我们则会发现孩子非常公正、公允和善良。应对他们刮目相看。
这样养成习惯，我们很快就会看到，孩子能够面对电视的挑战，只要看电视不是引起权利之争的原因，孩子就不会故意坚持。另外，我们还可以用全家人的乐趣时间替代让人点心的“垃圾娱乐时间”。一般来说学龄前的孩子更喜欢和爸爸妈妈一起玩，长大就不好说了，所以0-6岁要多多陪孩子游戏，旅行和孩子的链接强烈，未来才会更好的沟通。孩子们迷恋电视中的人物，是因为与现实生活中的人物链接太少了。父母的陪伴时间太少。这个需要父母做个觉察。
现代社会物质条件丰富，大众媒体更加多样化，然而很多家庭成员之间的链接却越来越疏远，孩子们自己玩，父母提供玩具，却不参与，还有一部分原因是大人缺乏和孩子一起享受乐趣的技能，父母花了很多心思给孩子最好的物质生活，却不记得自己也要参与。父母和孩子没有共同的兴趣。这是因为孩子抗拒进入父母的成人世界，而父母也难以用平等的姿态进入孩子的世界。所以尽量安排全家人一起娱乐的时间。尤其是在寒暑假的时候，孩子有大量的时间在家里，这个时间安排就显得尤其重要。
我们不能从孩子的生活中删除什么内容，但是我们可以用更有趣的事情影响孩子，他们会自愿离开电视。
当我们自己指导该做什么，并且对自己和孩子有信心时，相信我们解决这个问题，电视就不再是我们的忧虑之源了。