2022-11-08

中原焦点团队第33期中级班学员坚持分享第263天 总约练98次 来访者64 观察员30 咨询师4

今天单位组织献血，翻看自己的献血记录，还是2018年之前献过5次，时隔4年了，每年都为自己找各种理由不献。在领导以我瘦，身体素质不高不适合献的种种原因下，还是坚持己见，听从自己内心的声音贡献了一份自己的力量。

昨天下午带孩子到当地名医去看诊，医生建议我还是去上海找专家精准用药，这样孩子恢复起来会快的。但全国有名的那位专家网上挂号实在太难了，我每天登录N次看有没有退票，在多次晚上12点起床寻求一线生机无果的情况下，今天打算花800元请黄牛帮挂，结果天不负有心人，当我再一次打开网站查看时，竟然奇迹般的有一个复诊号空出来，惊喜之余赶紧抢占了。

以前对孩子的种种要求与期待，在最近半个月时间彻底放下了，对孩子有了更多的心疼与怜惜。今天早上我情绪上又有些低落了，内心的恐惧又涌了上来，担心害怕让我有种心被掏空的感觉，对未来的迷茫与无望让自己也好像失去了希望感。

当领导问我昨天下午就医情况以及最近工作是否有压力时，我竟然忍不住自己的悲伤，哭了。想起早上上班前爱人对自己时隔半月一月的情绪低落的不接纳，批评与指责，甚至一再要求我“有用”起来，我有种力不从心。

我知道一直以来他不接纳我的负面情绪，他会表现出漠视，冷淡。他基本上也不会把负面情绪向我表达，以前的自己不能理解，会对他有意见有看法。但现在，我不再要求他来理解我，我也不想憋着不表达，自己也将学会自我承担，或找其他的方式来表达，或者跟爱人好好表达一下自己的需要，也请求他的理解，这样不至于两个人心里都会有别扭与疙瘩。

1.看到孩子一天几次下楼溜狗狗，对狗也非常有耐心，每天早上的吵也不介意，真是难得。

2.看到孩子每天晚上都自娱自乐，唱唱自己喜欢的歌，还拉着我一起听，看到他的笑容，感觉有孩子陪伴在自己身边，也是一种快乐。

3.看到爱人怕我烦，晚上就将就着在外面吃了一碗面，为他的体贴感到暖心。

4.感谢科室领导的关心，身体上的关心，工作上的关心，还有我的家庭、心情的关心。

5.感谢持续成长群吕老师每天的赋能，总能带来信心与力量

6.感恩妈妈，又一次提醒我照顾好自己，不要太操心孩子的事情，一切都会好起来的。

7.感恩小组的老师们，群里的互动链接那么好，就像一家人一样，大家在一起抱团取暖。

8.感恩亲生父母，带给自己生命，让自己在这个世界上体会着酸甜苦辣，品味着人生。

9.感恩我的同事蒋，每天都泡好茶，今天看到我献血了，泡了许多红枣茶给我喝，顿感生命中除了痛苦，也有温暖。

10.感恩花草树木，让我看到人世间的美好。