海长江说时间管理

今日笔记:

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感悟:不知不觉已经来到21天自律营的第15天,说实话这么多天,对我来说最大的收获就是把我从一个能坐着绝不站着、能躺着绝不坐的的懒人变成一个愿意走出房门,接受运动的人。虽然才短短的15天,但我每天已经不用做心里挣扎,可以条件反射的到点训练了!这份改变看似简单,但我相信长期坚持下去,一定魅力非凡!当然,早睡早起我依然没做到~不过我相信我一定可以做到!!

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