阅读《认知觉醒》这15天的收获：

1、开始放慢速度读书，注重学以致用。每天写阅读记录，不再纠结自己读得慢和记不全了。

2、每天公开日更文章，脸皮变厚了，不再有为了打卡而打卡的心态了。

3、现在自由时间没拖延自责了，也没三月那样焦虑了，关键是写作状态和学习状态都回来了。

4、知道做事要适当休息了，不再争分夺秒把自己逼得苦不堪言。

5、开启早起“运动+学习”模式了。

6、要求自己在舒适区边缘练习技能。比如写作，比如阅读，比如运动。

7、开始每日反思复盘了。

暂时能想到的就这些吧，什么开始了都需要坚持，希望自己能好好坚持。