《为何家会伤人》读后感

今天入到了一张精神分裂如何发生？感受被看到就是最好的治疗

痛苦的童年为神经症播种。

神经症在幼年时播种成熟期发作，创伤越早，患病越重。案例中鲁宾出生于一个知识分子家庭，他有一个弟弟和妹妹分别小的三岁和4岁，本来他的童年一直很幸福，但是但她5岁的时候爸爸患了严重的肺病，多年卧床不起，在鲁宾的记忆里从此以后妈妈总是疲惫的样子，他首先要照顾好爸爸，其次要照顾好弟弟妹妹，而我总是被忽略的一个

鲁宾很懂事，他知道妈妈担子重，所以作为长子的他不仅没有半句怨言，反而主动办起半个爸爸的角色，替妈妈分担很多家务，也懂得照顾弟弟，妹妹，妹妹很听话，弟弟很调皮，他经常头疼，怎么管教他

这仿佛是这个家庭处理危机自然不过的事，但一个五六岁的小孩承受半个爸爸的角色，实在超过她的承受能力。让一个小孩子过早承担这样的压力，他势必会有你心有怨言，有愤怒有攻击性，为什么总是忽略我为什么非要让我承担这么重的压力？

而家里唯一健康的大人妈妈是他可能选择的对象，然而他可能看到妈妈的压力重，也可能对这个家庭不能接受对父母的攻击，所以他这个“小大人”只好把自己的愤怒压下去，这个恶性循环，这个“小大人”承受的压力越大，他心中产生的攻击就越多，在这个攻击性他家里没有机会表达，可能压抑到潜意识中。以后他对女性的攻击性表达也会出现问题，他的愤怒只会越长越多，最重要的愤怒情绪还是童年攒下的，尤其是对妈妈的愤怒。

我们该怎么做呢？

应该哀悼过去而非倾倒愤怒

咨询师让患者在咨询室环境下，充分的选择一个潜意识的攻击性，然后承认自己童年的不幸，接受这个事实，最后和这个悲剧说再见就像是哀悼自己一个失去的亲人一样，这样一来鲁宾的愤怒情绪就得以宣泄潜意识，那个脓包就会消失大半，而“焦虑=愤怒”，这个神经症式的心理公式也会被改变。

这个案例让我同时想到我的童年。我很小的时候姐姐们就在读书，父母们为了他们的学费整日奔波，我的很小就会做家务，很小就会照顾他们，不敢表达自己的情绪。在这个很小，我的年龄段是5岁，10岁已经炒菜做饭了。那个时代全部是那个烧柴火的灶台因为烧饭真的身上有现在还有很多的烫伤

我一直表现出他们想要的样子，不敢表达自己真实的想法，不敢生气或者说我生气他们是不在乎的

"我生气只会引来更多的指责而不是关心"

我的情绪是被压抑的，整个人都是不被认可的状态活着，所以说这是情绪的压抑和愤怒，我的叛逆期是在21岁本该叛逆的16岁，我没有叛逆，一直都是特别乖特别乖的状态。

在别的孩子青春浪漫的时候，我已经研究怎么去自杀，怎么才不痛苦

对于父母，我能做的不是埋怨，而是和那个小时候努力成长的孩子做一个拥抱，然后告诉她很棒很好，你值得被爱，你值得拥有这个天底下所有美好的事物，只要你愿意争取。

想哭就哭，没关系，因为有我深爱着你。