梅飞瑟舞_935b
梅飞瑟舞_935b

慢下来

焦点初16 坚持原创分享第221天 20.1.12

约练感悟，本周第4场，总140场

很有幸昨天和两位老师一起进行了关于好奇七问的练习，感受到了好奇的力量，在咨询师的好奇下来访者可以说的那么多，更是可以思考那么多，在这样一个思考和梳理的过程中，似乎都不用再去询问例外，询问资源，来访者就着这样的好奇居然自己去挖掘和寻找了。

另一个特别深的感受就是，很多时候我为了挖掘更多的资源和例外跑的太快了，特别感谢吕老师的提醒，让我知道也许慢下来会是更好的，也感谢她能让我更多些明白，怎么问会是让来访者舒服的。在我愿意慢下来，去更多的好奇，好奇来访者具体会怎么做，做哪些，具体到某件事，某个时间，甚至是每一天，来访者的感受就开始不同了，似乎那些压着她的事就这么一个一个被抛开，轻松，自在，愉快且美好。当我试着去询问如果，，，的时候，来访者自信的说不会，而我们的这段练习也就结束了。没有暖场寒暄，没有总结和反馈，单就这个练习我们就花了近50分钟的时间，原来所谓目标资源一小步是我们咨询的一个整体框架大体流程，而不是说每次咨询都必须做到的，不然我们会为了这样的流程而赶时间，着急的往前，忘了慢下来，很多东西都会聊不透，而这也是为什么咨询的最后虽然会有些效果却又总有些不舒服的原因之一。

慢下来，不仅是咨询，我们的生活也是，很多时候我们着急忙慌的拼命往前，不仅注意不到身边的风景，更注意不到我们身边的人。我们若是愿意在一些地方做些停留，也许我们会看到之前不曾在意的风景，还会发觉我们内心所在乎的那些人，他们的感受，他们的需求，还有很多很多

你可能感兴趣的:(慢下来)

  • 《生活》——浮世心镜 2023-10-14 零下1度的刺猬
    周末的休息的日子总是让人感到很是惬意，一方面是有着轻松的感受为主，另一方面也是因为心境的调整作用，泡上一茶壶的金骏眉，而后沉浸平静的心境当中，任由时间自由的流淌，好似这个世界就是这样安详宁静，久违的舒适感受慢慢荡漾开来。算算上次有这样泡茶休闲的时刻，好像已经过去有个把月的时间了，我发现自己说说不想着忙碌和奔波了，但其实还是在不知不觉的被带入到社会发展的快节奏当中去，多数时候我还是不够慢下来，还是会
  • 三月啊 行者頔
    图片发自App三月于我曾几何时是美好与希望的代名词是吹面不寒杨柳风是莺歌燕舞鸟语花香更有一江春水向东流为赋新词强说愁的失意的诗人情怀而今冬已去春又来杏花桃花梨花竟相开多想时光能够慢下来在三月的春风里让我得以重拾四季轮回的美好让我能够享受生活的惬意让我不必如此的狼狈不知今夕是何年记挂春天记挂三月的你一切还好吧
  • 感恩日记20200202 紫娟0228
    千年一遇的对称日，一定要在零点前完成这篇日记。感恩烟草事业成就了我，在今天，烟草行业向湖北疫区捐款1亿，作为烟草人倍感欣慰。感恩这些天宅着的日子，原来慢下来也可以很好的活着，匆忙未必是智慧的。感恩家人同事亲朋好友们都一切安好，在这场战役中，我们每个人都是战士，只是责任不同。感恩航空公司给儿子发来了可以免费改签机票的邮件，世界从未如此让我们相互理解相互体谅。感恩单位通知明后天会发放防疫物资，无论阳光
  • 有趣，又怎么会觉得无聊呢？ 子仲之子
    2019年02月07日星期四雨转晴昨晚10:50休息，今早06:15起床！最近这几天，我一直在农村的老家待着，刚开始确实有点儿不太适应。对日常习惯了快节奏生活方式的人来说，这么忽然慢下来，总感觉心里有几分的不太踏实。不过，慢慢的多待了两天，也就找到了慢节奏的好处和乐趣了，也算是体验了另一番的生活趣味。上班的时候，总感觉时间十分的不够用，每天自己都在与时间赛跑，稍不留神就让它溜走了。如今，我每天没什
  • 陈茹-中原焦点团队讲师6期坚持分享第990天20210521 陈妍羽2018
    某个情绪前几天一直被一种情绪困扰，自己觉得很无力，想要逃脱。特别想要找一种放松，慢下来的感觉。我知道自己压力没有释放，一直不能放松下来。家里先生也挺担心我的，也安排昨天的520去吃美食。还让我和他看电影，虽然我的兴趣不是太高，但是通过他的陪伴，接纳我的情绪，果然今天早上感觉好受多了，那份压在心口的压抑，好像真的没有了。.所以当我们情绪低落，最需要的是家人的陪伴支持，那种包容，可能什么话都不用说，都
  • 还有几天过年 春明子
    鼠年要来了，鼠年我的本命年，奔向老年了。青春即逝，短的如春，来了就走了。身体已经没了朝气，心已不澎湃，走在荆棘的路上，无心看花开。我只想着远方。也许我错了，身边的花香飘过，我该慢下来，多享受着。可是我慢不下来，因为前方的路更陡，更险，也更短。
  • 艰难的爬坡-12月晨读复盘 Melody_a3f5
    12月的晨读已经结束了，印象最深刻的就是Eric说要慢下来。我的语速快一直是个大毛病，起源还是初中的英语老师语速较快，受到的影响比较多，因为很尊敬很喜欢这位老师，就会学习他的一些习惯，当时觉得语速快比较酷，现在看来……原来一直被吐槽语速太快他们反应不过来，我的中文已经改的没有很快了，英文还是没有很大的改观，Eric在作业中有说过，读的太快别人根本就不会听的清你在说什么，＃?～/@＆很快就过去了，我
  • 慢下来，美好随行 风信子的小世界
    最近一切都慢下来之后，觉得很轻松，一切都不要急，慢慢来有时间，不用急着让孩子成长，孩子有自己的节奏，大家都轻松下来，感受生活的美好，亲近大自然，感受爬山的力量，美好随行。现在的我相比于两年前的自己多了几分淡定，少了几分焦虑，但仍然是个孩子气的妈妈，多了几分淡定，少了几分焦躁，偶尔也会心生烦躁，烦躁时，做做简单的事情，看看书，写写字，锻炼一下身体，记录一下每日支出情况，多了几分繁杂细小，这份繁杂细小
  • 第89天自我肯定训练 Daisy_3399
    以前的早上总是有些火药味，现在差不多进入和平阶段，自从我不再强烈要求早读和准确的卡分出门。今早按孩子的期望去楼下买点早餐再自己配的水果，放着音乐叫醒他们，我凉衣收拾房间他们也准备妥当了。似乎我不催动作也没有慢下来，就算偶尔想懶个床，这也是被允许的。当我不再要孩子做我也做不到的事情，我们都轻松自在多了。肯定自己是一个共情孩子的人；肯定自己是一个有长远眼光的人；肯定自己是一个有界线的人；肯定自己是一个
  • 2022-04-24 春小鸣人
    无条件自尊，在价值观上不取决于他人的评价，也不取决于自我评价，而是有充分自信。在能力感上，不把自己与他人比较，也不与自己比较，而是专注于事情本身。专注于事情本身，譬如很平常的一件事刷牙，当你专注刷牙时，刷牙的动作自然变得缓慢下来，感受到牙齿的触感，因为温柔而细腻的上下刷揉，口中泡沫会变得非常细腻像奶油一样，很滑，口腔里感受很舒服，幸福感油然而生。会刷着刷着牙，面部表情变得柔和放松，从心眼里笑出来。
  • 千与千寻的随想（二） 故园鹤唳啊
    读书，写文章，玩游戏，是一月以来的常事。也只能在家中做出自己的一点贡献，不添乱。生活节奏慢下来，若不是老父病重住院，其实我挺享受这段居家的时光。从少年到中年，惯爱游历的我很少在父母身旁，所以格外珍惜。修身齐家治国平天下，如今只好在家修身，哈哈。现实中，为了自己的一已私欲，贪得无厌，黑心无良，竭泽而渔，杀鸡取卵，暴殄众生，丑陋至极，必将为人类招来忧患。就像宫崎骏《千与千寻》中的一对夫妇，因为欲望不节
  • 记我的假期 金塔124车毓凤
    不知不觉时间已经到了星期五的晚上，也就是说我的婚假要结束了。似乎好久没有让紧张的工作慢下来，停下来给自己一个放松的阶段，这一周呢，感觉生活又回到了起点，没有了忙忙碌碌，我们两个也好久好久没有在一起相处这么长时间，其实很想念我的孩子们，不知道他们在学校好不好，上课是什么样子，作业是什么样子，生活又是什么样子，心里还是特别挂念他们的，下周一我就要回到我的工作岗位，继续我的工作，我知道一旦请假，工作就会
  • “向宇宙安利一下，美好发生”-21天预言实现计划中冲浪体会 韩志路
    图片发自App21天预言实现计划开始于《电影解密人生创意》的课程。看到了预言历和21天预言打卡计划刚开始没有意愿去做。参加了《电影解密人生创意》的课程后，看到群里发的链接，有了想法自己要尝试一下。很幸运的被选中了。开始觉察自己当时的想法：一是年龄增长了，过了半百了，生活节奏慢下来。二是身体健康欠佳，因为膝盖的问题，走路受影响。三是家庭越来越需要我了。儿子长大了，以后结婚后家庭事较多。综合一些因素，
  • 慢下来才能快起来 优雅刺猬
    日子匆匆，总想在有限的时间里做更多的事情，往往什么事都没有做好。总想快一点，发现时间还是不经用。很多事情，我们关注于事情的结果，总是想快点完成，大部分时候同时做几件事，效率是很高，但做了什么往往不没有真正的感受。比如，一便盘算着中午吃点什么午餐，想着锅里煮着食物，一边陪孩子玩，不免就会心猿意马不能专注，结果孩子不满意，最后锅里食物也煮糊了，而自己也沮丧极了。慢下来，合理安排好时间，做事专注一点，陪
  • 请给自己一点时间，慢下来…… 叶小雅
    越是长大，就越是明白大部分时间都给了工作、应酬、家人……留给自己的时间越来越短……想要得到一些提升就不可避免的要挤出一些时间一些只属于自己的时间……因为明白这些时间来之不易，而又万分珍贵……所以想要把这些时间好好利用……想要把速度提到最高然而，最后确实一场空……有多少人为了速度，忽视了效率呢！有时候，放慢一点脚步吧！那样你会得到更多……生活可期，未来加油！
  • 哥没空理你 笑笑茶客
    早晨办完了事，往回走的时候，希望把自行车骑得慢一点，再慢一点，体会在这种人潮之中的恬淡。无意中却阻挡了好几个快递小哥前进的道路，甚至有一次差点要撞在一起，快递小哥也有自己的事情，也没有真撞在一起，没人有空在这和你撕逼。反到自己觉得不好意思，大城市的生活就是如此，你自己想慢下来，也是这个世界所不允许的。又有一个朋友兴奋的加入了，让大家给她点赞，非常兴奋。看了两篇，写写自己的心情，哥也没空理你，哥一堆
  • 2022-08-11慢下来，是为了更快的进 您身边有温度陪伴者晓瑞
    20220822日精进【晚上好#晓瑞#20220822日精进第14天】表现分：（自己打分，满分10分）10体验到：（今天的经历，情绪，和自己对话）1、终于回到了自己的小家，享受着家里的一份宁静，感觉非常好。2、今天相对来说没有安排特别多的事情，但对近期的事情做了总结并将下周的给予一些规划，期待自己朝着目标不断向前。学习到：（提炼方法论）慢下来，是为了更快的进。阳明心学：听到了什么？信：学习，都是要
  • 给手机瘦身 千禾随笔
    2019年12月9日星期一晴自从换了华为手机后，每次锁屏和相册里都会有很多自动更新的图片，刚开始还觉得蛮漂亮的，省了自己去搜罗那些美图，所以就没咋注意。随着手机内存逐渐减少，手机运行就会慢下来；加之每次在图库里找自己拍的照片，都要翻阅好一会儿，看的眼花缭乱的才能找到，感觉手机里都是那些和我无关的也不知哪儿来的那些美图。图片很漂亮，可是对我来说没啥意义，反而影响自己调取图库里自己需要的图片。两年多了
  • 慢下来 飘雪的天堂
    慢下来，天空都是你的模样。——题记现在的我们都急着长成大树，但是我们都顾不上内在的坚硬与否，都没有去顾及，所以一刀下去，便是断了，没有任何做支撑。所以慢下来，不乱于心，不畏将来，不念过往，如此，便好。慢下来，是风的温柔，是雨落绵绵，是一生受益，我们总是来路匆匆，不知沿途风景，以及忘了刚开始来路的纯粹了，但我们不能忘了来时也不能忘了慢下来看看身边，来反思一下自己。就像给风命名，只念它来时的方向，不去
  • 趁年轻 怀念过去单纯的小幸福
    时间是谁创造的？我们无从得知，它是无形的，我们在无形中拥有，又在无形中失去，而时间反映在人类身上的变化就是生老病死，这似乎是我们每个人必经的阶段，如果说上帝在创造人类的同时所给予的最公平的事情，那就是每个人一天有且只有24个小时，另外一个就是人都会面临死亡。现在的你有没有发觉时间越来越快？而你又是什么时候发现的呢？我们对于时间的概念是由弱变强的，小时候期待快点长大，而长大之后却又希望时间慢下来，每
  • 从容 青果吧
    昨天看了一个访谈，采访的对象是李健。从头看到尾，使我深深受到感触的是他的从容不迫，温文尔雅。他就想是一杯凉的白开水，无色无味，但是纯净，纯粹。他也像是一阵微风拂面，酒不醉人人自醉。在如今这个快节奏的社会，什么都要求更快，更高，更强。似乎，你一慢下来享受生活，你就是一个十恶不赦的大逆不道的罪人，你为什么还在走着？你要跑着，飞奔着。做掌控自己的主人，有自己自由的时间，干自己喜欢的事，掌控自己的节奏，不
  • 听《学会吃饭》有感：请慢下来 简_学
    ＃樊登读书·听书打卡D17＃阅读时间：2021.8.21阅读书目：《学会吃饭》本书作者：[美]珍·克里斯特勒我见：01、吃不下就勇敢的剩下，不用非得把它吃光，反而是更有可能帮助非洲的小朋友们吃上饭。因为这样我们不会越吃胃撑的越大，那就吃的更多，煮的更多。（这也是之前听这本书最记得最受益的地方，那以后儿子吃不下的，也就随他了，当然比较担心饿的多半是宝爸）02、为什么白天节食，因为人只有在白天精力旺盛
  • 苹果乔布斯的苏格拉底与华为任正非的战略预备队 盲象摸人
    我愿意把我所有的科技和财富去换取和苏格拉底相处的一个下午。--乔布斯近几日，一篇任正非关于华为战略预备队的讲话在网上流传，那么作为一个持续关注华为发展的旁观者，我写了一些文字，仅供读者思考。一、为什么要成立战略预备队2016年，华为创始人任正非在全国科技创新大会上做汇报，坦言华为遇到了问题，在超越对手之后，华为失去了目标，失去了方向，跟着西方公司跑了近30年的高速度，会逐渐慢下来，过去对手把路给趟
  • 慢下来，别着急 南风_998
    2021年9月27日中原焦点团队中27庞爱国第270天分享本周第1次约练第六期约练挑战总第56次总约练第258次咨152、观71、来3、朋3、box约练11、案例分析18，总分享第275次分享本周第一场咨询师最近的咨询约练一直在刻意练习让自己慢下来，等一等，可说可不说的就不说，可问可不问的就不问，有想法，有建议，先憋住，最少也要憋到咨询结束，到讨论环节再看情况，是否可以说？在慢下来，等一等的情境下
  • 生命体验日记 第102篇 艳平_9908
    今天是我生命中最美好的一天今天主题:慢下来曾经的我，是一个性格急躁走路快做事快的人走路像风一样说话像放鞭炮一样有了孩子也总是催促孩子快点起床快点吃饭快点写作业……有时候孩子跟不上我的节奏还会急躁发脾气就这样一路陪伴孩子走过了好几年的时光突然发现生活还有另外一种活法跟孩子学习一块慢下来慢下来欣赏路边的花花草草慢下来跟孩子聊聊天慢下来探索一下孩子的内在是如此的美好。早上送孩子去补习班路上跟孩子聊天聊一
  • 《一曲流水红颜寞》 小关不关
    终于，书到了。雨轻轻下，书慢慢品，一下午的时光就在春风老师的文字里度过。抬起头时，窗外，已是路灯盏盏。从前车马慢，人们坐在一起，畅谈诗词歌赋。现在时代发展很快，很多人一年读不完一本书。还有人愿意慢下来，细细品读经典，又将经典以深入浅出的方式呈现出来，只有真正热爱的人才能做到。特别幸运能够认识春风姐，她是一名优秀的人民教师，也是一名优秀的作家，曾参与人教社组织的统编高中语文教材“《红楼梦》整本阅读”
  • 小雪：有冬要来，有雪如诗 初夏_e247
    繁华落尽的冬日，以一颗素简之心，期待一场雪花的邂逅。忽如一夜春风来，千树万树梨花开，一场浪漫的小雪，惊艳了时光，温柔了岁月。雪是冬情有独钟的爱恋，是赐予冬季最好的礼物，是冬日里最温暖的絮语。惟愿化作一片雪，不负今生不负冬！让日子慢下来，静守一颗心，邀三五好友，煮一壶酒，温一茗茶，数岁月悠悠，守余生漫长。当霜雪浸染了黄叶，当蒹葭开始苍茫，当芦花开满山野，当雪花飘落整个冬日，折一枝梅花，装一瓶冬色，把
  • 坚持，是一切美好的开始。（每日方橙柿） 春橙
    之前爱读孤岛黄老邪的一周语文，也爱读和菜头的槽边往事，再翻看各大博客中点点记事。时代速食越来越快的年代里，我们并不能阻止它往快的方向发展，但我们可以尝试去做一些让它慢下来的事情。坚持就是一切美好的开始。图片发自App关于爱情：宋仲基在2017年10月31日的婚礼上，宣誓着对宋慧乔的誓言时忍不住哽咽落泪。誓词这般美好：“我们步上这世界上每个人的必经之路，或许我们会经历风吹雨打，或许还可能被石头绊倒，
  • 2021-08-17 c4c545404f8b
    中原焦点团队网络初级25期中级27期李晶晶坚持分享第149天约练第36次约练感受：一定要慢下来，确实来访者的知觉！要让来访者自己意识到要怎么做，不能给建议！今天的咨询还是太快了！一直以来做来访者和观察员的次数多，做咨询师这是第3次，非常感谢各位老师的配合和鼓励，还有讨论阶段的梳理，让我对咨询脉络有了一个更加清楚地认识。继续加油，多约练！
  • 2022-05-13 曼殊斐儿_bcbb
    每一天都像一条蜿蜒向前的小路，路上撒满了各种各样的宝石，珍珠，钻石，翡翠，每一个都象征着一个获得积极体验的机会，不幸的是，大多数人都只是匆匆而过，丝毫没有注意到它们。今天天气怪，冷暖交替，昨天冷风凄雨过后，换来的是今天的蓝天与暖阳，小雨的滋润花和树更加精神了，抬头看天，那纯净的蓝让人平静，雨后的花草给人力量。慢下来，每天时不时拿出几秒钟的时间，就能把这些美丽的珍宝带到大脑和生活中。让自己感到轻松，
  • 桌面上有多个球在同时运动，怎么实现球之间不交叉，即碰撞？ 换个号韩国红果果 html小球碰撞
    稍微想了一下，然后解决了很多bug，最后终于把它实现了。其实原理很简单。在每改变一个小球的x y坐标后，遍历整个在dom树中的其他小球，看一下它们与当前小球的距离是否小于球半径的两倍？若小于说明下一次绘制该小球（设为a）前要把他的方向变为原来相反方向（与a要碰撞的小球设为b），即假如当前小球的距离小于球半径的两倍的话，马上改变当前小球方向。那么下一次绘制也是先绘制b，再绘制a，由于a的方向已经改变
  • 《高性能HTML5》读后整理的Web性能优化内容 白糖_ html5
    读后感         先说说《高性能HTML5》这本书的读后感吧，个人觉得这本书前两章跟书的标题完全搭不上关系，或者说只能算是讲解了“高性能”这三个字，HTML5完全不见踪影。个人觉得作者应该首先把HTML5的大菜拿出来讲一讲，再去分析性能优化的内容，这样才会有吸引力。因为只是在线试读，没有机会看后面的内容，所以不胡乱评价了。  
  • [JShop]Spring MVC的RequestContextHolder使用误区 dinguangx jeeshop商城系统jshop电商系统
        在spring mvc中，为了随时都能取到当前请求的request对象，可以通过RequestContextHolder的静态方法getRequestAttributes()获取Request相关的变量，如request, response等。         在jshop中，对RequestContextHolder的
  • 算法之时间复杂度 周凡杨 java算法时间复杂度效率
          在 计算机科学 中， 算法 的时间复杂度是一个 函数 ，它定量描述了该算法的运行时间。这是一个关于代表算法输入值的 字符串 的长度的函数。时间复杂度常用 大O符号 表述，不包括这个函数的低阶项和首项系数。使用这种方式时，时间复杂度可被称为是 渐近 的，它考察当输入值大小趋近无穷时的情况。 这样用大写O()来体现算法时间复杂度的记法，
  • Java事务处理 g21121 java
    一、什么是Java事务 通常的观念认为，事务仅与数据库相关。 事务必须服从ISO/IEC所制定的ACID原则。ACID是原子性（atomicity）、一致性（consistency）、隔离性（isolation）和持久性（durability）的缩写。事务的原子性表示事务执行过程中的任何失败都将导致事务所做的任何修改失效。一致性表示当事务执行失败时，所有被该事务影响的数据都应该恢复到事务执行前的状
  • Linux awk命令详解 510888780 linux
    一.  AWK 说明   awk是一种编程语言，用于在linux/unix下对文本和数据进行处理。数据可以来自标准输入、一个或多个文件，或其它命令的输出。它支持用户自定义函数和动态正则表达式等先进功能，是linux/unix下的一个强大编程工具。它在命令行中使用，但更多是作为脚本来使用。    awk的处理文本和数据的方式：它逐行扫描文件，从第一行到
  • android permission 布衣凌宇 Permission
    <uses-permission android:name="android.permission.ACCESS_CHECKIN_PROPERTIES" ></uses-permission>允许读写访问"properties"表在checkin数据库中，改值可以修改上传 <uses-permission android:na
  • Oracle和谷歌Java Android官司将推迟 aijuans javaoracle
    北京时间 10 月 7 日，据国外媒体报道，Oracle 和谷歌之间一场等待已久的官司可能会推迟至 10 月 17 日以后进行，这场官司的内容是 Android 操作系统所谓的 Java 专利权之争。本案法官 William Alsup 称根据专利权专家 Florian Mueller 的预测，谷歌 Oracle 案很可能会被推迟。　　该案中的第二波辩护被安排在 10 月 17 日出庭，从目前看来
  • linux shell 常用命令 antlove linuxshellcommand
    grep [options] [regex] [files] /var/root # grep -n "o" * hello.c:1:/* This C source can be compiled with:
  • Java解析XML配置数据库连接(DOM技术连接 SAX技术连接) 百合不是茶 sax技术Java解析xml文档dom技术XML配置数据库连接
        XML配置数据库文件的连接其实是个很简单的问题,为什么到现在才写出来主要是昨天在网上看了别人写的,然后一直陷入其中,最后发现不能自拔 所以今天决定自己完成 ,,,,现将代码与思路贴出来供大家一起学习   XML配置数据库的连接主要技术点的博客; JDBC编程 : JDBC连接数据库 DOM解析XML:  DOM解析XML文件 SA
  • underscore.js 学习（二） bijian1013 JavaScriptunderscore
            Array Functions 所有数组函数对参数对象一样适用。1.first   _.first(array, [n])   别名: head, take       返回array的第一个元素，设置了参数n，就
  • plSql介绍 bijian1013 oracle数据库plsql
    /* * PL/SQL 程序设计学习笔记 * 学习plSql介绍.pdf * 时间：2010-10-05 */ --创建DEPT表 create table DEPT ( DEPTNO NUMBER(10), DNAME NVARCHAR2(255), LOC NVARCHAR2(255) ) delete dept; select
  • 【Nginx一】Nginx安装与总体介绍 bit1129 nginx
    启动、停止、重新加载Nginx nginx 启动Nginx服务器，不需要任何参数u nginx -s stop 快速(强制)关系Nginx服务器 nginx -s quit 优雅的关闭Nginx服务器 nginx -s reload 重新加载Nginx服务器的配置文件 nginx -s reopen 重新打开Nginx日志文件  
  • spring mvc开发中浏览器兼容的奇怪问题 bitray jqueryAjaxspringMVC浏览器上传文件
        最近个人开发一个小的OA项目,属于复习阶段.使用的技术主要是spring mvc作为前端框架,mybatis作为数据库持久化技术.前台使用jquery和一些jquery的插件.     在开发到中间阶段时候发现自己好像忽略了一个小问题,整个项目一直在firefox下测试,没有在IE下测试,不确定是否会出现兼容问题.由于jquer
  • Lua的io库函数列表 ronin47 lua io
    1、io表调用方式：使用io表，io.open将返回指定文件的描述，并且所有的操作将围绕这个文件描述 　　io表同样提供三种预定义的文件描述io.stdin,io.stdout,io.stderr 　　2、文件句柄直接调用方式,即使用file:XXX()函数方式进行操作,其中file为io.open()返回的文件句柄 　　多数I/O函数调用失败时返回nil加错误信息,有些函数成功时返回nil
  • java-26-左旋转字符串 bylijinnan java
    public class LeftRotateString { /** * Q 26 左旋转字符串 * 题目：定义字符串的左旋转操作：把字符串前面的若干个字符移动到字符串的尾部。 * 如把字符串abcdef左旋转2位得到字符串cdefab。 * 请实现字符串左旋转的函数。要求时间对长度为n的字符串操作的复杂度为O(n)，辅助内存为O(1)。 */ pu
  • 《vi中的替换艺术》-linux命令五分钟系列之十一 cfyme linux命令
    vi方面的内容不知道分类到哪里好，就放到《Linux命令五分钟系列》里吧！ 今天编程，关于栈的一个小例子，其间我需要把”S.”替换为”S->”(替换不包括双引号)。 其实这个不难，不过我觉得应该总结一下vi里的替换技术了，以备以后查阅。   1 所有替换方案都要在冒号“:”状态下书写。 2 如果想将abc替换为xyz，那么就这样 :s/abc/xyz/ 不过要特别
  • [轨道与计算]新的并行计算架构 comsci 并行计算
         我在进行流程引擎循环反馈试验的过程中，发现一个有趣的事情。。。如果我们在流程图的每个节点中嵌入一个双向循环代码段，而整个流程中又充满着很多并行路由，每个并行路由中又包含着一些并行节点，那么当整个流程图开始循环反馈过程的时候，这个流程图的运行过程是否变成一个并行计算的架构呢？      
  • 重复执行某段代码 dai_lm android
    用handler就可以了 private Handler handler = new Handler(); private Runnable runnable = new Runnable() { public void run() { update(); handler.postDelayed(this, 5000); } }; 开始计时 h
  • Java实现堆栈（list实现） datageek 数据结构——堆栈
    public interface IStack<T> { //元素出栈，并返回出栈元素 public T pop(); //元素入栈 public void push(T element); //获取栈顶元素 public T peek(); //判断栈是否为空 public boolean isEmpty
  • 四大备份MySql数据库方法及可能遇到的问题 dcj3sjt126com DBbackup
    一：通过备份王等软件进行备份前台进不去？ 用备份王等软件进行备份是大多老站长的选择，这种方法方便快捷，只要上传备份软件到空间一步步操作就可以，但是许多刚接触备份王软件的客用户来说还原后会出现一个问题：因为新老空间数据库用户名和密码不统一，网站文件打包过来后因没有修改连接文件，还原数据库是好了，可是前台会提示数据库连接错误，网站从而出现打不开的情况。 解决方法：学会修改网站配置文件，大多是由co
  • github做webhooks：[1]钩子触发是否成功测试 dcj3sjt126com githubgitwebhook
    转自: http://jingyan.baidu.com/article/5d6edee228c88899ebdeec47.html github和svn一样有钩子的功能，而且更加强大。例如我做的是最常见的push操作触发的钩子操作，则每次更新之后的钩子操作记录都会在github的控制板可以看到！ 工具/原料 github 方法/步骤
  • ">的作用" target="_blank">JSP中的作用 蕃薯耀
    JSP中<base href="<%=basePath%>">的作用 >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
  • linux下SAMBA服务安装与配置 hanqunfeng linux
    局域网使用的文件共享服务。 一.安装包： rpm -qa | grep samba samba-3.6.9-151.el6.x86_64 samba-common-3.6.9-151.el6.x86_64 samba-winbind-3.6.9-151.el6.x86_64 samba-client-3.6.9-151.el6.x86_64 samba-winbind-clients
  • guava cache IXHONG cache
    缓存，在我们日常开发中是必不可少的一种解决性能问题的方法。简单的说，cache 就是为了提升系统性能而开辟的一块内存空间。 　　缓存的主要作用是暂时在内存中保存业务系统的数据处理结果，并且等待下次访问使用。在日常开发的很多场合，由于受限于硬盘IO的性能或者我们自身业务系统的数据处理和获取可能非常费时，当我们发现我们的系统这个数据请求量很大的时候，频繁的IO和频繁的逻辑处理会导致硬盘和CPU资源的
  • Query的开始--全局变量,noconflict和兼容各种js的初始化方法 kvhur JavaScriptjquerycss
    这个是整个jQuery代码的开始，里面包含了对不同环境的js进行的处理，例如普通环境，Nodejs，和requiredJs的处理方法。 还有jQuery生成$, jQuery全局变量的代码和noConflict代码详解  完整资源： http://www.gbtags.com/gb/share/5640.htm jQuery 源码：   (
  • 美国人的福利和中国人的储蓄 nannan408
       今天看了篇文章，震动很大，说的是美国的福利。    美国医院的无偿入院真的是个好措施。小小的改善，对于社会是大大的信心。小孩，税费等，政府不收反补，真的体现了人文主义。    美国这么高的社会保障会不会使人变懒？答案是否定的。正因为政府解决了后顾之忧，人们才得以倾尽精力去做一些有创造力，更造福社会的事情，这竟成了美国社会思想、人
  • N阶行列式计算(JAVA) qiuwanchi N阶行列式计算
    package gaodai; import java.util.List; /** * N阶行列式计算 * @author 邱万迟 * */ public class DeterminantCalculation { public DeterminantCalculation(List<List<Double>> determina
  • C语言算法之打渔晒网问题 qiufeihu c算法
    如果一个渔夫从2011年1月1日开始每三天打一次渔，两天晒一次网，编程实现当输入2011年1月1日以后任意一天，输出该渔夫是在打渔还是在晒网。 代码如下：   #include <stdio.h> int leap(int a) /*自定义函数leap()用来指定输入的年份是否为闰年*/ { if((a%4 == 0 && a%100 != 0
  • XML中DOCTYPE字段的解析 wyzuomumu xml
    DTD声明始终以!DOCTYPE开头,空一格后跟着文档根元素的名称,如果是内部DTD,则再空一格出现[],在中括号中是文档类型定义的内容. 而对于外部DTD,则又分为私有DTD与公共DTD,私有DTD使用SYSTEM表示,接着是外部DTD的URL. 而公共DTD则使用PUBLIC,接着是DTD公共名称,接着是DTD的URL.   私有DTD <!DOCTYPErootSYST
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他