你有没有每天必须做的事呢？

看到标题，很多人估计会觉得哪有人问这样的傻问题。每天必须做的事当然很多了，譬如吃饭，睡觉等等。可是，除了日常生活中这些琐事，你有没有从不该去做，却还是每天必须去做的呢。
很多人喜欢锻炼，有的人每天必须跑步，还有的人每天必须游泳。还有些人每天必须写作，比如我，习惯于记录下一天的琐事，或者用文字来框架某时某刻的情感变化。
说起自己每天要做的事，居然发现自己总是在观察，观察身边的人，观察离去的人，却很少观察自己。不过该怎样观察自己呢？这个问题就像问一百遍“我是谁，我在哪，我要做什么”，这样想下来，估计要精神失常了。
希望留言区会有人和我分享你们每天必须要做的事，让大家都感受下不同与相同吧。