如果你的职业处于瓶颈期，倦怠期，那你要来读读这本书

你是否在工作中有以下无力感:你是不是常常有工作低效的困扰？你的工作是不是处在瓶颈期，感觉疲倦压抑？明明很努力，工作却总是做完不成；明明很勤奋，却总是停滞不前。

我们的忙碌转化成生产力了吗？按部就班的工作状态能有效利用我们的脑力与能力吗？在竞争激烈的职场上，我们如何用较少的资源去做更多的事情？

由北京联合出版公司出版的《高效利用工作日》能给予我们的挑战便是主动的管理和利用好工作日的各种可能性，从而解决问题。

本书专为工作效率低、时间不够用、精力涣散、同事关系差、心态崩塌、参与度低感等职场人士准备的高效工作手册，助力他们克服资源和人力上的局限，从容应对突发状况，还可以有效利用每一点精力，积累资源和经验，在个人能力上实现质的飞跃，快速提升工作效率，实现职场、个人进阶双突破！

本书作者玛丽·A.卡木托是美国MC咨询公司的创始人。MC咨询公司专注于领导力、企业成长、培训、网络会议等咨询事务。其客户涵盖世界500强企业在内的上千名员工和团队领导者，致力于服务不同水平、级别的新老生代职场人士。

玛丽能敏锐地发现客户在工作日中遇到的挫败、阻力等细节，经常利用自己在组织和团队中积累的经验帮助他们解决在时间管理、人员不足、突如其来的变动以及力图用更少资源做成更多工作等职场上经常遇到的问题。

玛丽希望这本书能带给职场人士积极管理工作日的一套简单的方法，帮助我们反思自己当前心态和方式的技巧，玛丽说：“我写这本书就是为了呼吁大家成为自己工作日的领导者，主动采取行动、提供帮助、自我赋能。”

要成为自己的领导者，懂得自我赋能，自己是自己最大的资源是本书作者最大的亮点建议。

那如何成为自己的领导者呢？该书提供了6大实用、有效的高效工作法，从自我管理、优先事项管理、时间和精力管理、沟通管理、心态和情绪管理、自我精进管理入手，形成了一套切实可用的方法，助力我们轻松应对工作日的各种挑战，提升工作效率，提高工作的参与度与满意度，赢得高效人生。

当我们的工作任务越来越繁多时，作者建议采用优先事项的管理方法，当然在这里作者强调企业目标、团队目标和个人目标不能背道而驰，相差甚远，这三者最好能协调统一发展。

按照优先事项规则，把事情分为紧急且重要、重要但不紧急、紧急但次要、次要又不紧急。管理者应该根据团队工作目标，对团队的优先事项在个人和部门的基础上重新排列顺序。团队的优先事项便一目了然，使团队致力于重要紧急的事情，互相理解和体谅；在工作安排上时间同步、共同攻克难关；团队协作为每个人的职业发展进行了梳理和优化，也让团队的内部沟通更加顺畅，关系更加紧密。

当然优先事项规则也适用于个人，比如一些重要但不紧急的事情:运动、学习，这两件事在短时间内确实看不出效果，不会立竿见影，但这两件事却是非常重要的事。长时间拒绝运动和学习，人生将停滞不前，限于泥潭。所以清晰规划好四象限事项，有效安排自己的时间和精力，不可顾此失彼，不可错失人生重要的进阶能力。

真正的精英大多数是能掌控自己的时间和精力的人。无论我们在职场从事的工作是什么，为了自我提升以及收获满满的成就感，我们需要提高自己在工作中的参与度，告别拖延和低效。《高效利用工作日》这本书中提出我们可能不是领导者，但要成为自己工作日的领导者，主动采取行动、提供帮助、自我赋能；我们可能做的不是自己梦想的工作，但每一个工作日仍是宝贵的，仍然充满着机遇。

我们和工作的关系就像其他任何一种关系:需要艰辛勤勉地维持，它时好时坏，有时还要带着善意离开，所以要懂得思变。

在这个高速发展的新媒体时代，如果不主动提升自己，就要落后于人，危机重重，所以给自己赋能，实现自我精进，冲破职场的倦怠期和瓶颈期，可以阅读一下《高效利用工作日》来获得能量和方法！