2021-03-06

最近在看《王明阳传》和《非暴力沟通》这两本书，在《王明阳传》里更深的理解了“知行合一”行为的背后皆因对事物的认知，而非因先了解才有行为。在这本书里也明白到人只着眼于当前的利益失去的将会更多，把人的一生放到一条长河里，放到更远的时间轴里，心会平静很多，也会敢于去偿试不曾涉足的领域。

《非暴力沟通》年前就有翻阅，当时只当做一本与人沟通的工具书，在看时总带会带着一份评判的心，以至读起来索然无味，而在次翻看是因船长的推荐，当带着一份虔诚来读时，发现书中提到的一些阻碍沟通的言语是我日常会用到的，而自已却不知，而作者用非暴力沟通的言语来表达时，让我醍醐灌顶，而很快我在生活中运用了这一方法

前天老公再次和同事喝酒到半夜才回，回家前我几次打电话他都没有接，第二天起来老公问我是否吃早餐 ，我没有回答他，老公说昨天晚上没接电话是没有听到手机响 ，我也没有回应，此刻的我还在生气，担心随口而出的话让彼此更加的不快，上班后我理了下自已生气的原因，便发信息给老公：我生气不是因为你没接电话，我需要好的休息环境，当你们都睡了，我还在为想睡而睡不着的时候 ，心里特别的烦燥，而第二天还要上班。老公回复：对不起，是我做得不够好，你多包容，我慢慢改。

在这次的沟通里我明确的表达了我的需要，而老公也很能理解 。因喝洒晚归一事在此间我们争论过许多次，每 一次我都是在说我的不容易 ，在抱怨老公的不关心，而结果 都是不欢而散。

昨天晚饭后我说我来洗碗，老公说：我来洗，你休息，我每周双休，你却只有单休，难得今天休息，你就好好休息下。我：谢谢老公，我今天休息得挺好的。

我想要的关心，理解在这次的沟通里都有了。