禅修骑行第二天

师兄说,昨天的骑行是开胃菜,今天才是正式的大餐,有十多公里的盘山路要骑

想想都很期待,要是骑个全程下来,岂不是很飒

早餐结束,师兄带我们学习了《意念的惊人秘密》,说到“带阻念头”,师兄点了我一下,心里划过一丝感动……没想到师兄会记得

学习结束,我们出发骑行,没走多远的距离,我的车子掉链子了,平和师兄过来帮我弄,弄好之后嘱咐我:慢慢骑,不要慌,注意安全!

平和师兄一直都是这么的暖!

再次上路,有意识的把呼吸和踏频结合起来,我在心里默念“一定行!一定行!一定行……”

在平整的路况上骑行会很轻松,偶尔会有小的坑洼时,上坡就会受阻;正如我们做事情也一样,先易后难,那“难”就会慢慢被我们适应……

不知道骑了多久,下车补充些水份,伸伸腰,看看周边的美景,美美哒继续前行

一会儿就看到师兄的保障车开来,思善下来替换我,我也就安安稳稳的坐保障车吧!

到前面和替换下来的队友们汇合后,我们下车用正念行走的方式继续前行!

一开始思绪还是会跑偏,觉察到的时候就把它拉回到当下,用师兄教我们的“天龙八部”来调整呼吸和脚步的频率,让自己的思绪更集中……

走了一段距离,钗钗姐开着保障车上来,说:我们去前面跟他们换一下!

结果问他们,他们骑的都很享受,都不要换,直到我们追上师兄,师兄说:你们想骑就赶快骑,马上到山顶了……

再次骑车时,楠楠从我身边经过,提醒我调整一下座椅,还嘱咐我说:只要车子不倒就慢慢骑!

楠楠比我小一岁,却有着强大的信念系统,给我很大的鼓励!

人美心善的楠楠

我慢慢的骑,根据自己的呼吸来调整节奏,没过多久就看到保障车,师兄说到山顶了!

下车喝点水,吃个神农架的西红柿,休息会儿,等队友们都上来后,就开始各种美拍

休整好之后,师兄说我们下山,师兄在前面控制车速,途中,师兄带我们一起做一下拉伸,活动活动

活动完,骑车直奔住宿的地方,也意味着第二天的骑行结束了

下午神农架下了一阵大雨,雨后,师兄带我们去八角亭学习,路上路过一个农家院,经得主人同意,我们采了一些桃子,体验下亲手摘果子的感觉

到了亭子那里,师兄给我们讲解八卦图和能量走势,结合我们做事业,运用到我们的生活中

学习 学习,不光要学,重要的是习!实践了,才知道学的对不对;实践了才明白自己的差距在哪里……

感恩队友们一天的陪伴

感恩明和师兄、平和师兄的辛勤付出

感恩大美的神农架,让我吸收能量

感恩一切的善缘!感恩所有的遇见!

一切事情的发生必有助于我成长!

感恩之心离幸福最近!

你可能感兴趣的:(禅修骑行第二天)