更好的认识自己

最近一直希望能够综合的提升自己，看了一些书，做一个简单的总结，几种有用的方法。

1、多花时间独处。

自己一个人的时候，没有朋友家人，环境外界对你的影响，倾听自己内心的声音，朝着自己内心，举个例子：

最近我准备去学习工作和生活上的都可以去学习，刚开始问了一些身边的朋友，推荐，

后来发现，朋友推荐给我都不是真正当下最需要的，有学企业管理的商学院、有说学现在最流行的抖音的，有说学得到大流量的课的。

最后我都没有去上，朋友跟我说的时候我很激动，觉得说的很有道理，后来自己躺在家里的时候就一直在想，是不是现在一定要去学的，学完就能运用的。

晚上思考的时候想起之前有一个机构的高管跟我说过一段话：“红楼梦是经典，确实值得细细品味学习的，但是我不学怎么剖析红楼梦的课程，我愿意学怎么把红楼梦运用到企业，或者是运用到家庭的课程”

怎么衔接和运用的，这才是学习的最终目的，实操才是最好的检验学习的方式，所以我就继续做好手上的工作，等待适合的课程。

认识自己

2、接受新的挑战。

在自己的舒适区看不到自己能挑战，和完成什么，因为工作是做培训，带结果的培训，要完成目标都是会面临一次次的挑战和新的变化。

但越来越发现这些变化才是真正的让我认请自己的优势的。

就像做培训，讲更多的场次和内容很重要，但同等重要的是复盘。这一场培训中讲的怎么样，听众的反应怎么样，如果再来一次，怎样可以做的更好。

3、早睡早起

早起为什么很重要呢，因为早起真的很重要，可以有大把的时间独处，做很多事情，学习、运动、吃前三个青蛙、复盘总结。

包括现在很多文章都说，李嘉诚每天5点起床看商报，科比的凌晨4点的洛杉矶。

虽然早起我们不一定能成为这样的大咖，但发现其中的道理，就是不同的行业，成为一个商业大亨，或一个优秀的球员包括你想成为的人都在坚持早起。

所以早起也是可以做更好的自己。

在17年我有一段时间，每天11：30左右睡觉，早上6：30起床打卡，坚持了4个月左右的事情，每天跑步或者教室，看书或者写文章。

就4个月时间，用每天早起5个小时的时间，从一个从来没有写过文章的人到学会简单的写作，健身有了简单的线条。

这3点内容是最近的感触，认识自己有很多种模式，但这3种我的感受是，如果能做好，都可以更好的认知自己，让自己变成更好的自己。

李刚

20190727上午12点