减肥日记2022-01-07

这两天因为感冒,垃圾桶全是我扔的纸巾,鼻子都拧痛了

今天终于感觉好些了,不流鼻涕了

我的鼻子也得到了拯救

快点好吧,可以将运动捡回来,我要强健的体魄

饮食方面

早餐:自制鸡蛋火腿三明治(整个)

午餐:米饭120g+佛手瓜炖肉200g+蘑菇汤200g+青椒豆干炒肉100g

晚餐:无

下午茶:无

喝水情况:5杯水

运动方面

结果

体重:60.050KG

保持健康,快乐减肥!

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